टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं और अपनी सांस को गहरा करते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर धीरे-धीरे स्थानांतरित करें जो आपको चिंता, नाक बंद होने, खुजली वाली त्वचा और बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, BL48 बिंदु की कल्पना करें, जो पीठ के निचले हिस्से में, सैक्रम के पास स्थित है। यह बिंदु पित्ताशय को नियंत्रित करने में मदद करता है, भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है और तनाव को कम करता है। इसकी ऊर्जा को अपने शरीर में बहने दें, एक शांति की भावना लाएं। अगले, GB3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कान के सामने, मंदिर के पास स्थित है। यह बिंदु सिरदर्द और एलर्जी को कम करने के लिए प्रभावी है। अपनी सोच को साफ करते हुए और अपने इंद्रियों को खोलते हुए इसकी सुखदायक ऊर्जा की कल्पना करें। अब, अपनी ध्यान को Hy5 पर लाएं, जो जबड़े की रेखा के पास स्थित है। यह बिंदु चेहरे के लक्षणों को संबोधित करता है और आराम को बढ़ावा देता है। हालाँकि, इसके प्रभावों की कल्पना करते समय सीधे ध्यान केंद्रित करने से सावधान रहें, इसकी ऊर्जा को धीरे-धीरे गूंजने की अनुमति दें। GV6 पर अपनी जागरूकता स्थानांतरित करें, जो रीढ़ के साथ, गर्दन के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु आपकी समग्र संरचना और स्थिरता को मजबूत करता है, तनाव के सामने लचीलापन बढ़ाता है। इस बिंदु से गर्म, स्थिर ऊर्जा को कल्पना करें, जो आपकी रीढ़ का समर्थन करता है और आपकी आत्मा को शांत करता है। अंत में, TH10 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कोहनी के पास स्थित है। यह बिंदु भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, चिंता और तनाव से राहत प्रदान करता है। इसकी ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहते हुए कल्पना करें, आपके भावनाओं का सामंजस्य बिठाते हुए और संतुलन बहाल करते हुए। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो प्रत्येक क्षेत्र को प्रकाश और गर्मी के स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो आपके शरीर और मन को सामंजस्य में लाता है। ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह को अपनाएं क्योंकि यह आपके लक्षणों को हलका करता है, आपको पूर्ण संतुलन और शांति की स्थिति में वापस लाता है। हर गहरी सांस के साथ, इस उपचार ऊर्जा को अपने ऊपर बहने दें, असुविधा को छोड़ते हुए और आपके अस्तित्व में शांति को आमंत्रित करते हुए।