中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续放松时，将你的注意力集中在可以帮助缓解过敏焦虑的针灸点上。首先，想象一下BL47，位于背部，距离下背部脊柱约3英寸。这个点可以平静心灵，支持情感平衡，帮助释放焦虑的感觉。接下来，关注GB2，位于耳朵前面，颌骨与颅骨相接的地方。这个点对耳部相关问题和过敏非常有益，有助于释放紧张和不适。现在，将注意力转向Hy4，位于嘴角。这个点可以解决面部症状，缓解可能出现的瘙痒或刺激。然后，想象CV8，位于下腹部的中心。这个点有助于调理气，提供能量和稳定性。然而，如果有任何腹部病症，请注意避免这个点。最后，将注意力集中在TH9上，位于手腕，外侧两根骨头之间。这个点调节喉咙，帮助缓解任何紧绷或不适。专注于这些点时，想象一股温和的能量在你身体内流动，和谐你的心灵和精神。让这种能量平衡你的情绪状态，缓解焦虑，释放任何过敏的身体症状，如鼻塞和瘙痒的皮肤。深呼吸，让这种自然的治愈能量冲洗你，恢复到一种平静和平衡的状态。拥抱这一宁静的时刻，知道你正在滋养你的身体和心灵，朝着它们完美的正常状态迈进。