TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra allergiångest. Först, visualisera BL47, som ligger på ryggen, cirka 3 tum från ryggraden i den nedre delen av ryggen. Denna punkt lugnar sinnet och stöder känslomässig balans, vilket hjälper till att frigöra känslor av ångest. Nästa, fokusera på GB2, som finns precis framför örat, där käken möter skallen. Denna punkt är fördelaktig för öronrelaterade problem och allergier, vilket hjälper till att frigöra spänning och obehag. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Hy4, som ligger i mungipan. Denna punkt tar itu med ansiktssymtom, lindrar eventuell klåda eller irritation som kan uppstå. Tänk sedan på CV8, som ligger i mitten av den nedre buken. Denna punkt hjälper till att tonifiera Qi, vilket ger energi och stabilitet. Var dock försiktig med att undvika denna punkt om det finns några bukhåligheter. Slutligen, rikta din medvetenhet mot TH9, som ligger på handleden, mellan de två benen på utsidan. Denna punkt reglerar halsen och hjälper till att lindra eventuell stramhet eller obehag. När du fokuserar på dessa punkter, föreställ dig ett milt flöde av energi som cirkulerar genom din kropp, harmoniserande din själ och ande. Låt denna energi balansera ditt känslomässiga tillstånd, lindra ångest och frigöra eventuella fysiska symtom på allergier, såsom nästäppa och kliande hud. Andas djupt och låt denna naturliga, läkande energi skölja över dig, återställa dig till ett tillstånd av lugn och balans. Omfamna detta ögonblick av lugn, med vetskapen om att du vårdar din kropp och ditt sinne mot deras perfekta, normala tillstånd.