وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف قلق الحساسية. أولاً، تخيل BL47، الموجودة في الظهر، على بعد حوالي 3 بوصات من العمود الفقري في أسفل الظهر. هذه النقطة تهدئ العقل وتدعم التوازن العاطفي، مما يساعد على إطلاق مشاعر القلق. بعد ذلك، ركز على GB2، الموجودة مباشرة أمام الأذن، حيث تلتقي الفك مع الجمجمة. هذه النقطة مفيدة للمشاكل المتعلقة بالأذن والحساسية، مما يساعد في تخفيف التوتر والانزعاج. الآن، وجه انتباهك إلى Hy4، الموجودة في زاوية الفم. هذه النقطة تعالج الأعراض الوجهية، مهدئة أي حكة أو تهيج قد تنشأ. ثم، تخيل CV8، الذي يقع في مركز أسفل البطن. هذه النقطة تساعد على تنشيط Qi، مما يوفر الطاقة والاستقرار. ومع ذلك، كن حذرًا لتجنب هذه النقطة إذا كانت هناك أي حالات بطنية موجودة. أخيرًا، وجه وعيك إلى TH9، الموجودة على المعصم، بين العظمتين على الجانب الخارجي. هذه النقطة تنظم الحلق، مما يساعد على تخفيف أي توتر أو انزعاج. بينما تركز على هذه النقاط، تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتدفق عبر جسمك، متناغمًا مع عقلك وروحك. دع هذه الطاقة توازن حالتك العاطفية، مما يخفف من القلق ويحرر أي أعراض جسدية للحساسية، مثل انسداد الأنف والجلد المثير للحكة. تنفس بعمق ودع هذه الطاقة الشفائية الطبيعية تغسلك، مما يعيدك إلى حالة من الهدوء والتوازن. احتضن هذه اللحظة من الهدوء، مع العلم أنك تعتني بجسدك وعقلك نحو حالتهما المثالية والطبيعية.