中医食谱

尘螨皮疹：缓解瘙痒、红色皮肤

尘螨皮肤反应: LI11, SP10, BL13, LU9

尘螨皮疹、发痒的皮肤、红色斑点

这个配方通过使用LI11（曲池）来清热，使用SP10（血海）来活血，使用BL13（肺俞）来支持肺部，使用LU9（太渊）来增强肺功能，来处理尘螨皮肤反应。它可以减少瘙痒和红肿。禁忌：在严重皮肤感染时避免使用LI11；在皮肤病情况下小心使用SP10。

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BioCoherence Meditation

随着你继续深入冥想，将你的意识集中在支持你的身体应对尘螨皮肤反应的特定针灸点上。

首先，找到 LI11，也称为曲池，位于你弯曲手臂时的外肘皱褶处。这个点有助于清除体内的多余热量，舒缓刺激并减少红肿。

接下来，找到 SP10，或血海，位于大腿内侧，膝盖上方约两指宽的位置。这个点活化血液，促进循环并缓解瘙痒。

现在，将你的注意力转向 BL13，称为肺俞，位于背部，距离脊柱约一寸半，在 T3 椎骨的水平线上。这个点支持肺功能，有助于维持呼吸健康，这对皮肤的活力至关重要。

最后，连接 LU9，或太渊，位于手腕，桡动脉的桡侧凹陷中。这个点增强肺功能，提高身体应对外部过敏原的能力。

当你想象这些点时，想象温暖的疗愈能量在你的身体中循环，针对不适的区域，带来平衡。想象红肿消退，瘙痒减轻，你的皮肤变得平静和恢复。

在你深呼吸的同时，接受自然的疗愈流动，让身体与其最佳状态对齐。每一次呼吸，邀请舒缓的能量，释放任何紧张或刺激。相信这个过程，知道平衡正在恢复，你的皮肤正在回归自然的和谐。