टीसीएम नुस्खे

धूल के कणों से होने वाले रेश: खुजली, लाल त्वचा के लिए राहत

सुकून देने वाला त्वचा आराम अनुभव: LI11, SP10, BL13, LU9

धूल के कणों की जागरूकता प्रवाह: शांत और संतुलित त्वचा के लिए सुखदायक संवेदनाओं को अपनाएं।

धूल के कणों से राहत का नुस्खा - यह सुखद अनुभव संवेदनशील क्षेत्रों के माध्यम से आराम और शांति को बढ़ाने पर केंद्रित है। यह एक शांत भावना को बढ़ावा देता है, आंतरिक संतुलन का समर्थन करता है, और धीरे-धीरे प्रवाह को आमंत्रित करता है, जिससे विश्राम के लिए एक शांत वातावरण बनाने में मदद मिलती है। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो एक समग्र, शांति देने वाले अनुभव की तलाश में हैं।

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BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी ध्यान गहराई करते हैं, अपनी जागरूकता उन विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपके शरीर को धूल के कीट की त्वचा की प्रतिक्रियाओं का सामना करने में सहायता करते हैं।

पहले, LI11 को खोजें, जिसे क्यूची के नाम से जाना जाता है, जो आपके भुजा को मोड़ने पर बाहरी कोहनी की झुर्री में पाया जाता है। यह बिंदु शरीर से अतिरिक्त गर्मी को हटाने में मदद करता है, जलन को शांत करता है और लालिमा को कम करता है।

इसके बाद, SP10, या शुएहाई, को खोजें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु रक्त को सक्रिय करता है, परिसंचरण को बढ़ावा देता है और खुजली को कम करता है।

अब, अपने ध्यान को BL13, जिसे फेशु कहा जाता है, पर केंद्रित करें, जो पीठ पर, रीढ़ से लगभग डेढ़ इंच बाहर T3 कशेरुक के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों के कार्य का समर्थन करता है, जिससे श्वसन स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है, जो त्वचा की जीवंतता के लिए आवश्यक है।

आखिरकार, LU9, या ताइयुआन, से जुड़ें, जो कलाई पर, कलाई की धमनियों के कण के रैडियल पक्ष में स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों के कार्य को मजबूत करता है, जिससे शरीर की बाहरी एलर्जनों को प्रबंधित करने की क्षमता बढ़ती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गर्म, हीलिंग ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होते हुए सोचें, असुविधा के क्षेत्रों को लक्षित करते हुए और संतुलन लाते हुए। लालिमा को मिटते हुए, खुजली को कम होते हुए और आपकी त्वचा को शांत और पुनर्स्थापित होते हुए चित्रित करें।

गहरे साँस लेते हुए चिकित्सा की प्राकृतिक धारा को अपनाएं, शरीर को इसके सर्वोत्तम स्थिति के साथ संरेखित होने दें। प्रत्येक साँस के साथ, सुखदायक ऊर्जा को आमंत्रित करें, किसी भी तनाव या जलन को छोड़ दें। इस प्रक्रिया पर भरोसा करें, यह जानते हुए कि संतुलन बहाल हो रहा है, और आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक सामंजस्य में लौट रही है।