中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深呼吸，将你的注意力集中在支持消化系统并缓解便秘的针灸点上。想象一下CV6（任6），位于肚脐下方约两个手指宽的位置，在腹部中央。这个点增强消化能量，并帮助调节肠道内的能量流动，促进舒适和平衡。接下来，关注ST25（胃25），位于腹部两侧，离肚脐两个手指宽的位置。这个点解决了腹胀和腹痛的问题，刺激大肠的功能，并帮助缓解不适。现在，把注意力转向ST37（胃37），位于肚脐下方约六个手指宽的位置，在腿的外侧。这个点在调节肠道和增强其运动方面发挥着至关重要的作用，可以缓解便秘并改善消化健康。最后，关注ST40（胃40），位于脚踝外侧，距离脚踝约八个手指宽的位置。这个点有助于转化体内的痰湿，平衡过剩，促进更清晰的消化通道。当你想象这些点时，想象一道温暖、舒缓的光流经这些点，协调参与消化的器官——胃、肠和腹部。感受轻柔的紧张释放、胀气的缓解和正常通行的恢复。让这种平衡在你内心安定下来，滋养轻松和舒适的感觉。