Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie, skoncentruj swoją uwagę na punktach akupunkturowych, które wspierają układ trawienny i łagodzą zaparcia. Wyobraź sobie CV6 (Ren 6), znajdujący się około dwa palce poniżej pępka, w centrum brzucha. Ten punkt wzmacnia energię trawienną i pomaga regulować przepływ energii w jelitach, promując komfort i równowagę. Następnie skup się na ST25 (Żołądek 25), znajdującym się po obu stronach brzucha, dwa palce od pępka. Ten punkt dotyczy problemów z wzdęciami i bólem brzucha, stymulując funkcjonowanie jelita grubego i pomagając łagodzić dyskomfort. Teraz skieruj swoją uwagę na ST37 (Żołądek 37), znajdujący się około sześciu palców poniżej pępka, po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt odgrywa kluczową rolę w regulacji jelit i poprawie ich ruchu, co może złagodzić zaparcia i poprawić zdrowie trawienne. Na koniec zwróć uwagę na ST40 (Żołądek 40), położony około osiem palców powyżej kostki na zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt pomaga w transformacji flegmy i wilgoci w organizmie, równoważąc nadmiar i promując jaśniejsze drogi trawienne. Kiedy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło przepływające przez nie, harmonizujące organy zaangażowane w trawienie - żołądek, jelita i brzuch. Poczuj delikatne uwolnienie napięcia, zmiękczenie wzdęć i przywrócenie normalnego tranzytu. Niech ta równowaga osiedli się w Tobie, pielęgnując poczucie lekkości i komfortu.