能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

想象一下被称为CV14的点，位于你的上腹部，恰好在胸骨下方。这个点常被称为"伟大的宫殿"，是深厚能量的中心。当你深呼吸时，想象从这个点散发出温暖，平静和舒缓你整个存在。

CV14与您的心脏和情感密切相关。当被激活时，它可以帮助减轻焦虑、压力和情感动荡的感觉。想象CV14的能量向外辐射，协调你的情感状态，带来平和与平衡的感觉。

感受CV14与身体其他部分的互动，因为它支持能量流动并促进整体健康。想象这种能量平衡任何失衡，带你进入完美、正常和建设性的和谐状态。

让这种宁静的能量包围你的心灵，让你释放任何负面思想或情感。当你继续专注于CV14时，要知道你正在滋养你的情感和身体健康，培养深厚的内心平静与平衡感。

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将你的注意力集中在胸骨下方的区域，肋骨在你胸部中心相交的地方。这是任脉14的所在位置，也称为CV14。这个点是一个强大的能量储存中心，一个可以在你身体和心灵中分配平衡和活力的中央枢纽。

想象在这个点上有一束温暖、发光的光。感受它温和而强大的能量开始脉动和扩展。这道光代表了存储在CV14中的能量，它滋养着你的心灵，促进和谐与宁静。让这道光随着每一次呼吸变得更加强烈，成为你内心温暖与力量的灯塔。

当你吸气时，想象这道光吸入宇宙中的新鲜能量，填充它更多的活力。随着每一次呼气，感受能量脉动，变得更加明亮和强大，向你整个身体传播舒缓的温暖。花一点时间沉浸在这种不断增长的能量感觉中，让它触及你身体的每一个角落。

现在，感受这股强大的能量聚集在CV14，成为一个集中的愈合和平衡的源泉。想象它是一个水库，准备将其强大的能量传送到你需要支持的身体任何部分。

想象这股能量从CV14流向你的心脏，给它带来平静与平衡。看到它流向你的肺，充满活力与力量。想象它流向你的肝脏、肾脏以及所有其他器官，恢复它们的自然和谐。

感受这道光扩展到你的经络，确保生命力量在你身体中的顺畅和平衡流动。让它触及你的情感，带来宁静与清晰，冲刷掉压力与消极。

现在准备将这股能量从CV14引导到接下来在这次冥想中将要关注的具体优先事项。想象这股明亮而强大的能量，轻松地流向任何需要的地方，准备好愈合、平衡和恢复。

保持开放和觉察，因为来自CV14的能量现在准备支持和滋养你冥想中下一个关注的领域。