BioCoherence Personal Guide Meditation
Visualiser punktet kjent som CV14, som ligger på din øvre mage, rett under brystbenet. Dette punktet kalles ofte "Det Store Palasset" og er et senter for dyp energi. Når du puster dypt, forestill deg en mild varme som sprer seg fra dette stedet, som beroliger og lindrer hele ditt vesen.
CV14 er nært knyttet til ditt hjerte og følelser. Når det aktiveres, kan det bidra til å lindre følelser av angst, stress og følelsesmessig uro. Visualiser energien fra CV14 som stråler utover, harmoniserer din følelsesmessige tilstand og bringer en følelse av fred og balanse.
Kjenn samspillet mellom CV14 og resten av kroppen din, ettersom det støtter flyten av energi og fremmer generell velvære. Forestill deg denne energien som balanserer eventuelle ubalanser, og bringer deg til en tilstand av perfekt, normal og konstruktiv harmoni.
Let denne rolige energien omslutte sinnet ditt, og la deg slippe enhver negativ tanke eller følelse. Når du fortsetter å fokusere på CV14, vit at du pleier din følelsesmessige og fysiske helse, og fremmer en dyp følelse av indre ro og balanse.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Fokuser oppmerksomheten din på området rett under sternumet, der ribbeina møtes i senteret av brystet. Dette er stedet for Konsept Karet 14, også kjent som CV14. Dette punktet er et kraftig lager av energi, et sentralt nav som kan fordele balanse og vitalitet gjennom hele kroppen og sinnet.
Visualiser et varmt, strålende lys på dette punktet. Føl dens forsiktige, men likevel kraftige energi begynne å pulserer og utvide. Dette lyset representerer energien lagret i CV14, som nærer hjertet og sinnet, og fremmer harmoni og fred. La dette lyset vokse sterkere med hvert åndedrag, bli et fyrtårn av varme og styrke inni deg.
Når du puster inn, forestill deg dette lyset som trekker inn frisk energi fra universet, og fyller det med enda mer vitalitet. Med hvert utånding, finn energien pulserende, vokser den lysere og mer kraftig, spredende en beroligende varme gjennom hele din væren. Ta et øyeblikk til å oppholde deg i denne følelsen av voksende energi, la den nå nå hver krok av kroppen din.
Nå, kjenn denne kraftige energien samle seg ved CV14, bli en konsentrert kilde til helbredelse og balanse. Forestill deg den som et lager, klare til å sende sin kraftige energi til enhver del av væren din som trenger støtte.
Visualiser denne energien som flyter fra CV14 til hjertet ditt, beriker det med rolig og balanse. Se den reise til lungene dine, fylle dem med vitalitet og styrke. Se den bevege seg til leveren, nyrene dine, og alle andre organer, gjenopprette deres naturlige harmoni.
Føl dette lyset utvide seg til meridianene, energipunktene gjennom kroppen din, og sikre en jevn og balansert flyt av livskraft. La det berøre følelsene dine, bringende fred og klarhet, vaske bort stress og negativitet.
Forbered deg nå til å dirigere denne energien fra CV14 til de spesifikke prioriteringene som vil følge i denne meditasjonen. Se for deg denne energien, lysende og kraftig, flyte uten anstrengelse til hvorver den behøves, klar til å helbrede, balansere, og gjenopprette.
Forbli åpen og oppmerksom, da energien fra CV14 nå er klare til å støtte og nære de neste fokusområdene i meditasjonen din.