能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

将注意力集中在上唇内侧的点上，牙龈与舌系带交汇的地方。这是GV28，身体能量系统中的一个强大点。想象一下，在这个点上有一束温和、温暖的光，散发出宁静与平衡。

感受这个点与您心灵与身体整体和谐之间的联系。GV28有助于清理思绪，舒缓情绪，并促进清晰。它通常用于缓解压力，减少焦虑，增强心理集中。

想象这束光在您的身体中扩散，给您存在的每个部分带来平衡。让任何紧张或不平衡消散，取而代之的是一种和平与平衡的感觉。让这束光引导您进入完美、正常、建设性的和谐状态。

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将您的注意力集中在被称为 GV28 的点上，该点位于上唇上方，鼻子正下方。这个点是任督二脉的重要部分，是您整个存在的强大资源。它是能量和信息的通道，能够为您身体和心灵的各个方面提供平衡和支持。

想象 GV28 是一个发光的光源，散发着温和而强大的能量。想象这道光扩展，充满您的上唇，并将温暖与和谐传播到您整个面部。当这道光增长时，感受它的力量和稳定性。它是生命力的源泉，随时准备滋养和支持任何需要帮助的部分。

想象每次呼吸都从这个点吸入能量。深吸一口气，当您这样做时，想象能量从 GV28 流入您的身体。感受它穿过您的经络，抵达每个器官和系统。呼气，想象这股能量安定并融合，成为您的一部分。

在您继续呼吸的过程中，感受 GV28 与您的优先事项之间的联系。看到这股能量像光的触须一样伸展，触碰并支持需要帮助的区域。无论是需要治疗的器官、需要平衡的经络，还是必须缓解的情感阻碍，来自 GV28 的能量都在那里提供帮助。

现在，在您体内建立这股能量。感受它随着每次呼吸变得越来越强大和充满活力，直到它成为一种强大的力量。集中这股能量，并准备将其发送到您确定的优先事项。

暂时保持这股能量，感受它的力量和准备情况。当您准备好时，将这股强大的能量指向第一个需要的区域。让它自由流动，提供必要的支持和平衡。继续这个过程，让 GV28 的能量逐一达到所有后续的优先事项。

保持开放和接纳，准备在您处理每个优先事项时引导这股能量。