エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

上唇の内側、歯茎とフレンラムが接する点に注意を集中してください。ここはGV28であり、身体のエネルギーシステムにおける強力なポイントです。この点に温かく優しい光を視覚化し、穏やかさとバランスを放射させてください。

このポイントと心と体の全体的な調和とのつながりを感じてください。GV28は心をクリアにし、感情を和らげ、明瞭さを促進するのに役立ちます。ストレスを緩和し、不安を減少させ、精神的な集中を高めるためによく使用されます。

この光が体全体に広がり、存在のすべての部分にバランスをもたらす様子を想像してください。緊張や不均衡が溶けていくのを許し、平和と均衡の感覚に置き換えられます。この光があなたを完璧で正常な建設的な調和の状態へと導くことを許してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの意識をGV28と知られるポイントに集中させてください。このポイントは上唇の上、ちょうど鼻の下に位置しています。このポイントは、経絡の重要な部分であり、あなたの全存在にとって強力な資源となります。エネルギーと情報の導管であり、あなたの体と心のさまざまな側面にバランスとサポートを提供することができます。

GV28を光の輝く源として視覚化してください。穏やかでありながら力強いエネルギーを放っています。この光が広がり、上唇を満たし、顔全体に温かさと調和を広げている様子を想像してください。この光が大きくなるにつれて、その力と安定感を感じてください。それは活力の泉であり、あなたのどの部分でも助けを必要とする部分を養い、サポートする準備ができています。

このポイントからエネルギーを吸い込むことを想像してください。深く息を吸い込み、その際にGV28からあなたの体に流れ込むエネルギーを視覚化してください。それが経絡を通って動き、すべての臓器やシステムに届くのを感じてください。息を吐き出し、このエネルギーが定着し、統合され、あなたの一部となる様子を想像してください。

呼吸を続けるにつれて、GV28とあなたの優先事項とのつながりを感じてください。このエネルギーが光の触手のように伸び、必要な領域に触れ、サポートしているのを見てください。癒しを必要とする臓器であれ、バランスを必要とする経絡であれ、緩和しなければならない感情的なブロックであれ、GV28からのエネルギーが助けるためにそこにあります。

今、あなたの内側にこのエネルギーを築いてください。呼吸をするたびにそれがより強く、より活気に満ちていくのを感じてください。それが強力な力になるまで続けてください。このエネルギーを集中させ、特定した優先事項に送る準備をしてください。

このエネルギーを少しの間保持し、その力と準備の感覚を感じてください。準備ができたら、この強力なエネルギーを最初の必要な領域に向けてください。それが自由に流れ、必要なサポートとバランスを提供するようにしてください。このプロセスを続け、GV28のエネルギーがすべての後続の優先事項に一つずつ届くようにしてください。

オープンで受容的な状態を保ち、各優先事項に移る際にこのエネルギーを導く準備をしてください。