ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

ऊपरी होंठ के ठीक अंदर के बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें, जहाँ मसूड़ा फ्रीनुलम से मिलता है। यह GV28 है, जो शरीर के ऊर्जा प्रणाली में एक शक्तिशाली स्थान है। इस बिंदु पर एक नरम, गर्म प्रकाश की कल्पना करें, जो शांति और संतुलन का उत्सर्जन कर रहा है।

इस बिंदु और आपके मन और शरीर के समग्र समरसता के बीच संबंध को महसूस करें। GV28 मन को साफ करने, भावनाओं को शांत करने, और स्पष्टता को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसका अक्सर तनाव को कम करने, चिंता को घटाने, और मानसिक ध्यान को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।

इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके शरीर में फैलता है, आपके अस्तित्व के हर भाग में संतुलन लाता है। किसी भी तनाव या असंतुलन को समाप्त होने दें, जिसे शांति और संतुलन की भावना द्वारा प्रतिस्थापित किया जाए। इस प्रकाश को आपको एक पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक समरसता की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें।

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अपना ध्यान उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे GV28 के रूप में जाना जाता है, जो ऊपरी होंठ पर, नाक के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु, जो गवर्नर वेसल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, आपके पूरे अस्तित्व के लिए एक शक्तिशाली संसाधन के रूप में कार्य करता है। यह ऊर्जा और जानकारी का एक मार्ग है, जो आपके शरीर और मन के विभिन्न पहलुओं को संतुलन और समर्थन प्रदान करने में सक्षम है।

GV28 की कल्पना करें जैसे कि यह प्रकाश का एक चमकदार स्रोत है, जो हल्की लेकिन शक्तिशाली ऊर्जा के साथ चमक रहा है। इस प्रकाश को फैलते हुए चित्रित करें, जो आपके ऊपरी होंठ को भरता है और आपके चेहरे में गर्मी और संतुलन को फैलाता है। जैसे-जैसे यह प्रकाश बढ़ता है, इसकी ताकत और स्थिरता को महसूस करें। यह जीवन शक्ति का एक प्रकट स्रोत है, जो आपकी किसी भी आवश्यकता वाले भाग को पोषित और समर्थन देने के लिए तैयार है।

कल्पना करें कि आप इस बिंदु से ऊर्जा को प्रत्येक श्वास के साथ खींच रहे हैं। गहरी साँस लें, और जैसे ही आप ऐसा करते हैं, GV28 से आपके शरीर में ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें। इसे अपनी मेरिडियन्स के माध्यम से चलते हुए महसूस करें, जो प्रत्येक अंग और प्रणाली तक पहुँचता है। साँस छोड़ें, और कल्पना करें कि यह ऊर्जा बसती और एकीकृत होती है, आपके एक हिस्से का हिस्सा बन जाती है।

जैसे-जैसे आप सांस लेना जारी रखते हैं, GV28 और आपके प्राथमिकताओं के बीच संबंध को महसूस करें। देखें कि यह ऊर्जा प्रकाश की तंतुओं की तरह फैल रही है, जरूरत में क्षेत्रों को छू रही है और समर्थन कर रही है। चाहे यह एक अंग हो जिसे उपचार की आवश्यकता हो, एक मेरिडियन जिसे संतुलन की आवश्यकता हो, या एक भावनात्मक अवरोध जिसे हल करना आवश्यक हो, GV28 से ऊर्जा वहाँ मदद के लिए है।

अब, इस ऊर्जा को अपने भीतर बनाएं। इसे प्रत्येक श्वास के साथ मजबूत और जीवंत होते हुए महसूस करें, जब तक यह एक शक्तिशाली बल नहीं बन जाती। इस ऊर्जा को केंद्रित करें, और अपनी पहचान की गई प्राथमिकताओं की ओर इसे भेजने के लिए तैयार करें।

इस ऊर्जा को एक क्षण के लिए पकड़ें, इसकी ताकत और तत्परता को महसूस करते हुए। जब आप तैयार हों, तो इस शक्तिशाली ऊर्जा को जरूरत के पहले क्षेत्र की ओर निर्देशित करें। इसे स्वतंत्र रूप से बहने दें, आवश्यक समर्थन और संतुलन प्रदान करते हुए। इस प्रक्रिया को जारी रखें, GV28 की ऊर्जा को सभी अगली प्राथमिकताओं तक पहुँचाने की अनुमति देते हुए, एक-एक करके।

खुले और ग्रहणशील रहें, तैयार रहें कि जब आप प्रत्येक प्राथमिकता के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, तो इस ऊर्जा को मार्गदर्शन करें।