能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在专注于被称为LI4的点，也叫做合谷。这个点位于手背上，位于拇指和食指之间的肌肤中。想象这个区域时，想象一种温和的脉动，一种温暖而舒缓的能量和谐地流动。

LI4以其深远的能力而闻名，能够缓解压力和紧张。它帮助清理思绪，缓解不适，促进平静和清晰的感觉。想象这个点作为一个门户，打开来释放任何滞留的能量，使流动变得顺畅和均衡。

感受这个点与您身体其他部分之间的连接。当您深呼吸时，想象能量从LI4扩散，沿着手臂向上移动，达到肩部，然后贯穿您整个存在。这种能量使每个系统保持平衡和和谐。

允许这种视觉化加深，认识到LI4也支持情感的平衡。看着任何情感阻塞温和地溶解，被宁静和沉着的心态所取代。这个点鼓励内心的平和与稳定感。

继续专注于LI4，感知其强大的影响力。相信它恢复平衡的能力，将您带回完美、正常和建设性的健康状态。让这种能量自然流动，和谐地调整您存在的每一个部分。

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当你继续深入冥想时，将注意力集中在被称为LI4或大肠4的点上。这个点位于手部，拇指和食指之间的网状部分。想象从这个点发出温暖的金色光芒，在你的身体中传播平静与平衡。

想象这道金色光芒扩展，与你每个器官、经络和情感相连接。LI4以其缓解疼痛、减少压力和促进整体健康的能力而闻名。将这个强大的点视为能量和信息的储存库，随时准备帮助任何需要的区域。

深吸一口气，感受来自LI4的能量不断增强。每一次吸气，将更多的能量吸入这个点。每一次呼气，将这股能量传送到你的优先事项上，让它平衡并支持它们。想象金色光芒从LI4移动到任何需要关注的区域，带来和谐与疗愈。

继续专注于这种连接，让来自LI4的能量自由地积聚和流动。准备好将这股能量引导到接下来将在冥想中处理的特定优先事项上。