מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

כוון עכשיו לנקודה הידועה בשם LI4, המכונה גם עמק ההצטרפות. נקודה זו נמצאת על גב היד, בעורק בין האגודל לאצבע המורה. כאשר אתה מדמיין את האזור הזה, דמיין פועם עדין, אנרגיה חמימה ומרגיעה זורמת בהרמוניה.

LI4 ידועה ביכולתה העמוקה להקל על לחץ ומתח. היא עוזרת לנקות את המחשבה, להקל על אי נוחות, ולקדם תחושת רוגע ובהירות. דמיין את הנקודה הזו כשער, נפתח לשחרר כל אנרגיה סטAGNית, מאפשרת זרימה חלקה ומאוזנת.

חוש את הקשר בין נקודה זו לשאר גופך. כאשר אתה נושם עמוקות, דמיין את האנרגיה מתפשטת מ-LI4, מטפסת לזרוע שלך, מגיעה לכתפיים שלך, ולאחר מכן זורמת בכל ישותך. אנרגיה זו מאזן ומרמוניה, מביאה כל מערכת לקו ישר.

אפשר לוויזואליזציה זו להעמיק, הכיר בכך ש-LI4 תומכת גם באיזון רגשי. ראה כל חסימת רגשות מתמוססת בעדינות, מוחלפת במצב נפשי שקט ומאוזן. נקודה זו מעודדת תחושת שלום פנימי ויציבות.

המשך להתמקד ב-LI4, חשים את השפעתה החזקה. סמוך על יכולתה לשחזר איזון, מחזירה אותך למצב של רווחה מושלמת, נורמלית ובונה. תן לאנרגיה זו לזרום באופן טבעי, מסונכרנת עם כל חלק בישותך.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

כשהמחשבות שלך מתעמקות יותר במדיטציה, הביאו את המודעות שלכם לנקודה הידועה בשם LI4, או מעי גס 4. נקודה זו נמצאת על היד, באיזור בין האגודל לאצבע המורה. דמיינו אור חם וזהב emanating מתוך נקודה זו, מפיץ רוגע ואיזון בכל גופכם.

דמיינו את האור הזהב מתרחב, מתחבר עם כל אחד מהאיברים שלכם, מרידיאנים ורגשות. LI4 ידועה ביכולתה להקל על כאב, להפחית לחץ, ולקדם רווחה כללית. רואים את הנקודה החזקה הזו כמקור של אנרגיה ומידע, מוכנה לסייע בכל אזור שזקוק לכך.

קחו נשימה עמוקה ותחושו את האנרגיה מ-LI4 הולכת ומתחזקת. עם כל שאיפה, משכו יותר אנרגיה לנקודה זו. עם כל נשיפה, שלחו את האנרגיה הזו לעדיפויות שלכם, מאפשרים לה לאזן ולתמוך בהן. דמיינו את אור הזהב זז מ-LI4 לכל אזור שדורש תשומת לב, מביא הרמוניה וריפוי.

המשיכו להתמקד בחיבור הזה, מאפשרים לאנרגיה מ-LI4 לבנות ולזרום בחופשיות. הכינו את עצמכם לכוון את האנרגיה הזו לעדיפויות הספציפיות שיטופלו בהמשך במדיטציה שלכם.