ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अब उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे LI4 के रूप में जाना जाता है, जिसे Joining Valley भी कहा जाता है। यह बिंदु हाथ के पीछे, अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में स्थित है। जब आप इस क्षेत्र की कल्पना करते हैं, तो एक सौम्य धड़कन, एक गर्म और सुखदायक ऊर्जा को सामंजस्यपूर्ण रूप से बहते हुए सोचें।

LI4 अपने गहरे तनाव और दबाव को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह मन को स्पष्ट करने, असुविधा को कम करने और शांति और स्पष्टता की भावना को बढ़ावा देने में मदद करता है। इस बिंदु की कल्पना एक द्वार के रूप में करें, जो किसी भी स्थिर ऊर्जा को मुक्त करने के लिए खुलता है, जिससे एक सुचारु, संतुलित प्रवाह की अनुमति मिलती है।

इस बिंदु और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संबंध महसूस करें। जब आप गहराई से सांस लेते हैं, तो LI4 से ऊर्जा को फैलते हुए कल्पना करें, जो आपकी बांह से ऊपर की ओर बढ़ती है, आपके कंधों तक पहुंचती है, और फिर आपके पूरे अस्तित्व में बहती है। यह ऊर्जा संतुलन और सामंजस्य लाती है, हर प्रणाली को संरेखित करती है।

इस दृश्य को गहरा करने की अनुमति दें, यह पहचानते हुए कि LI4 भावनात्मक संतुलन का भी समर्थन करता है। किसी भी भावनात्मक अवरोधों को धीरे-धीरे घुलते हुए देखें, जो एक शांत और स्थिर मानसिक स्थिति से बदलते हैं। यह बिंदु आंतरिक शांति और स्थिरता की भावना को बढ़ावा देता है।

LI4 पर ध्यान केंद्रित करते रहें, इसकी शक्तिशाली प्रभाव को महसूस करते हुए। इसके संतुलन को पुनर्स्थापित करने की क्षमता में विश्वास रखें, आपको एक पूर्ण, सामान्य और रचनात्मक कल्याण की स्थिति में वापस लाते हुए। इस ऊर्जा को स्वाभाविक रूप से बहने दें, आपके अस्तित्व के हर हिस्से को सामंजस्यपूर्ण बनाते हुए।

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जैसे-जैसे आप अपने ध्यान में गहराई से यात्रा करते हैं, अपनी जागरूकता को उस बिंदु पर लाएँ जिसे LI4 या बड़े आंत 4 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु हाथ पर, अंगूठे और तर्जनी के बीच के वेबिंग में स्थित है। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर में शांति और संतुलन फैलाती है।

इस सुनहरी रोशनी को विस्तारित होते हुए, आपके प्रत्येक अंग, मेरिडियन और भावनाओं के साथ जुड़ते हुए कल्पना करें। LI4 को दर्द को कम करने, तनाव को घटाने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इस शक्तिशाली बिंदु को ऊर्जा और जानकारी के एक जलाशय के रूप में देखें, जो किसी भी आवश्यकता वाले क्षेत्र की सहायता के लिए तैयार है।

एक गहरी सांस लें और LI4 से ऊर्जा को मजबूत होते हुए महसूस करें। प्रत्येक श्वास के साथ, इस बिंदु में और अधिक ऊर्जा खींचें। प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को अपनी प्राथमिकताओं की ओर भेजें, जिससे यह उन्हें संतुलित और समर्थन कर सके। सुनहरी रोशनी को LI4 से उस किसी भी क्षेत्र की ओर बढ़ते हुए कल्पना करें जिसे ध्यान की आवश्यकता है, जो सामंजस्य और उपचार लाती है।

इस संबंध पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें, LI4 से ऊर्जा को बनाने और स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति दें। इस ऊर्जा को उस विशेष प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए खुद को तैयार करें जिन्हें आपके ध्यान में अगली बार संबोधित किया जाएगा।