エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、LI4として知られるポイント、別名「合谷」に焦点を当ててください。このポイントは手の甲に位置し、親指と人差し指の間の水かき部分にあります。このエリアを視覚化する際、穏やかな脈動を想像し、温かく心地よいエネルギーが調和して流れている様子をイメージしてください。

LI4は、ストレスや緊張を和らげる深い能力で知られています。それは心をクリアにし、不快感を和らげ、落ち着きと明瞭さの感覚を促進します。このポイントをゲートウェイとして想像し、停滞したエネルギーを解放するために開いていると考えてみてください。滑らかでバランスの取れた流れを許します。

このポイントとあなたの体全体とのつながりを感じてください。深く息を吸うとき、LI4からエネルギーが広がり、腕を上がり、肩に届き、そしてあなたの全存在を通り抜ける様子を視覚化してください。このエネルギーはバランスを取り、調和させ、すべてのシステムを整えます。

この視覚化を深めて、LI4が感情のバランスもサポートしていることを認識してください。感情的なブロックが優しく溶けていくのを見て、それが穏やかで落ち着いた心の状態に置き換わる様子を想像してください。このポイントは内なる平和と安定感を促します。

LI4に引き続き焦点を当て、その強力な影響を感じてください。そのバランスを回復する能力を信頼し、あなたを完璧で正常、かつ建設的な健康状態に戻してください。このエネルギーが自然に流れ、あなたの全存在のすべての部分を調和させることを許してください。

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瞑想を深めていく中で、あなたの意識をLI4、または大腸4のポイントに向けてください。このポイントは手の中で、親指と人差し指の間の膜の部分に位置しています。このポイントから温かく、黄金の光が放たれ、あなたの体全体に静けさとバランスが広がる様子を想像してください。

この黄金の光が拡大し、あなたの臓器、経絡、感情それぞれとつながっていく様子を視覚化してください。LI4は痛みを和らげ、ストレスを軽減し、全体的な健康を促進する能力で知られています。この強力なポイントをエネルギーと情報の貯蔵庫として見なし、必要な領域をサポートする準備ができています。

深く息を吸い込み、LI4からのエネルギーが強くなるのを感じてください。吸うたびに、このポイントにもっと多くのエネルギーを引き込みます。吐くたびに、このエネルギーをあなたの優先事項に送り、それらをバランスよくサポートすることを許可します。黄金の光がLI4から注意を必要とする任意の領域に移動し、調和と癒しをもたらす様子を想像してください。

このつながりに集中し続け、LI4からのエネルギーが蓄積され、自由に流れることを許可してください。次にあなたの瞑想で取り組む特定の優先事項に向けて、このエネルギーを指向する準備を整えてください。