Рецепти ТКМ

Полегшення фіброміалгії: Природні рішення для болю та втоми

Фіброміалгія Комплексна: ST36, SP6, GB34, BL60, LR3

Фіброміалгія, Широкий біль, Втома

Цей рецепт використовує ST36 для підвищення Ці, SP6 для живлення Інь, GB34 для розслаблення сухожиль, BL60 для зняття болю і LR3 для заспокоєння печінки. Він забезпечує повну підтримку при фіброміалгії. Протипоказання: уникайте SP6 під час вагітності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на своєму диханні, дозволяючи кожному вдиху наповнити вас теплом, а кожному видиху звільнити від напруги. Уявіть собі акупунктурні точки, які підтримують вашу подорож до полегшення від фіброміалгії.

Почніть з ST36, розташованої приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки і на один палець зовні від великогомілкової кістки. Ця точка енергізує ваше тіло, підвищуючи вашу життєву енергію, або Ци, зміцнюючи вашу загальну життєздатність і витривалість.

Перейдіть до SP6, розташованої за три пальці вище внутрішньої кістки щиколотки, прямо за великогомілковою кісткою. Ця точка живить Ін, сприяючи спокою і підтримуючи відновлювальні процеси вашого тіла. Це джерело заземлення, створюючи відчуття стабільності.

Далі уявіть GB34, яка знаходиться з зовнішньої сторони коліна, в заглибленні, просто перед малогомілковою кісткою. Ця точка розслабляє сухожилля і допомагає полегшити жорсткість, дозволяючи вашому тілу рухатися вільно і комфортно.

Тепер зверніть свою увагу на BL60, розташовану за зовнішньою кісткою щиколотки. Ця точка відома своїми знеболюючими властивостями, допомагаючи знизити дискомфорт у всьому тілі, сприяючи відчуттю полегшення і легкості.

Нарешті, з'єднайтеся з LR3, що розташована на верху вашої стопи, в простору між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, допомагаючи збалансувати емоції і зменшити стрес, приносячи відчуття спокою.

Коли ви уявляєте ці точки, уявіть, як їхня енергія гармонійно протікає через ваше тіло, працюючи разом, щоб полегшити біль, втому і дискомфорт. Уявіть, як Ци вільно циркулює, живлячи кожну клітину і обіймаючи вас теплим, цілющим світлом.

Дозвольте цьому світлу оточити вас, розслабляючи ваші м'язи і заспокоюючи ваш розум. Відчуйте взаємозв'язок цих точок, створюючи повну систему підтримки для вашого благополуччя. Зверніть увагу, як кожна точка сприяє вашому відчуттю балансу і відновлення, гармонізуючи вашу енергію і заспокоюючи ваш дух.

Продовжуйте глибоко дихати, приймаючи цей цілющий досвід. З кожним вдихом відчуйте, як хвиля розслаблення накриває вас, знімаючи напругу і запрошуючи мир у ваше єство. Нехай ця природна енергія веде вас до стану комфорту і легкості, де біль і втома зникають, залишаючи вас відновленими і цілісними.