Przepisy TCM

Ulga w Fibromialgii: Naturalne Rozwiązania na Ból i Zmęczenie

Fibromialgia Całkowita: ST36, SP6, GB34, BL60, LR3

Fibromialgia, Ból uogólniony, Zmęczenie

Ten przepis wykorzystuje ST36 do wzmocnienia Qi, SP6 do odżywienia Yin, GB34 do rozluźnienia ścięgien, BL60 do złagodzenia bólu oraz LR3 do uspokojenia wątroby. Zapewnia kompleksowe wsparcie dla fibromialgii. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w czasie ciąży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup się na swoim oddechu, pozwalając, aby każdy wdech napełniał cię ciepłem, a każdy wydech uwalniał napięcie. Wizualizuj punkty akupunktury, które wspierają twoją drogę do ulgi w fibromialgii.

Zacznij od ST36, znajdującego się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, i jeden szerokość palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Ten punkt energetyzuje twoje ciało, zwiększając twoją życiową energię, czyli Qi, wzmacniając ogólną witalność i wytrzymałość.

Przejdź do SP6, znajdującego się trzy szerokości palców powyżej wewnętrznej kostki, tuż za kością piszczelową. Ten punkt odżywia Yin, promując spokój i wspierając procesy regeneracyjne twojego ciała. Jest źródłem ugruntowania, tworząc poczucie stabilności.

Następnie wizualizuj GB34, znajdujący się po zewnętrznej stronie kolana, w zagłębieniu tuż przed kością strzałkową. Ten punkt relaksuje ścięgna i pomaga złagodzić sztywność, pozwalając twojemu ciału poruszać się swobodnie i komfortowo.

Teraz zwróć swoją uwagę na BL60, znajdujący się za zewnętrzną kostką. Ten punkt znany jest ze swoich właściwości przeciwbólowych, pomagając złagodzić dyskomfort w całym ciele, promując poczucie ulgi i lekkości.

Na koniec połącz się z LR3, znajdującym się na górze twojej stopy, w przestrzeni między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt uspokaja wątrobę, pomagając zrównoważyć emocje i zredukować stres, przynosząc poczucie spokoju.

Podczas wizualizacji tych punktów, wyobraź sobie, że ich energie płyną harmonijnie przez twoje ciało, współpracując, aby złagodzić ból, zmęczenie i dyskomfort. Obrazuj, jak Qi krąży swobodnie, odżywiając każdą komórkę i otaczając cię ciepłym, leczniczym światłem.

Pozwól temu światłu otulić cię, relaksując twoje mięśnie i łagodząc twój umysł. Poczuj wzajemne powiązania tych punktów, tworząc kompletny system wsparcia dla twojego dobrostanu. Zauważ, jak każdy punkt przyczynia się do twojego poczucia równowagi i regeneracji, harmonizując twoją energię i łagodząc twojego ducha.

Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując to lecznicze doświadczenie. Z każdym oddechem poczuj falę relaksu ogarniającą cię, uwalniającą napięcie i zapraszającą pokój do twojego bytu. Niech ta naturalna energia poprowadzi cię ku stanowi komfortu i łatwości, gdzie ból i zmęczenie znikają, pozostawiając cię odnowionym i całym.