Рецепти ТКМ

Розлад жирового обміну: Покращення травного балансу

Розлад жирового обміну: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Розлад метаболізму жирів, Ліпідні дисбаланси

Цей рецепт використовує ST36 для підвищення Ци, SP6 для живлення селезінки, BL20 для зміцнення селезінки, GB34 для регулювання жовчного міхура та LR3 для заспокоєння печінки. Він підтримує метаболізм жирів. Протипоказання: уникайте SP6 під час вагітності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте своє тіло як гармонійний ландшафт, де кожна точка енергії відіграє важливу роль у підтриманні балансу. Коли ви поглиблюєтеся в цей спокійний стан, давайте зосередимося на п'яти ключових точках, які допоможуть вам покращити метаболізм жиру.

По-перше, знайдіть ST36, відому як "Zusanli." Вона розташована приблизно в чотирьох пальцях нижче вашої колінної чашечки, уздовж зовнішнього краю вашої великої гомілкової кістки. Ця точка підсилює вашу енергію, підвищуючи вашу загальну життєздатність і травлення.

Наступним знайдіть SP6, або "Sanyinjiao." Ця точка розташована приблизно в трьох пальцях вище внутрішньої кісточки щиколотки, безпосередньо за великою гомілковою кісткою. Вона живить селезінку, покращуючи здатність вашого тіла перетворювати та транспортувати поживні речовини.

Тепер перенесіть свою увагу на BL20, "Pishu," розташовану на спині, приблизно в двох пальцях від хребта, на рівні нижніх ребер. Ця точка підтримує селезінку, посилюючи її функцію в травленні та всмоктуванні поживних речовин.

Продовжте до GB34, "Yanglingquan," яка знаходиться на зовнішній стороні вашої ноги, трохи нижче коліна, в заглибленні перед головкою малогомілкової кістки. Ця точка допомагає регулювати жовчний міхур, сприяючи потоку жовчі та допомагаючи в травленні жиру.

Нарешті, зверніть свою увагу на LR3, "Taichong," розташовану на верхній частині вашої стопи, в долині між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, допомагаючи звільнити будь-яке напруження та емоційні блокування, які можуть заважати вашому метаболізму.

Сфокусувавшись на цих точках, уявіть тепле, золоте світло, що оточує кожну область. Уявіть, як це світло протікає через ваше тіло, гармонізуючи ваші органи та покращуючи їх функції. Відчуйте енергію від ST36, що підбадьорює ваш дух, живлення від SP6, що збагачує ваше тіло, силу від BL20, що зміцнює ваше травлення, регуляцію від GB34, що збалансовує потік жовчі, та заспокоєння від LR3, що заспокоює вашу печінку.

З кожним вдихом дозвольте цьому золотому світлу проникати глибше, розчиняючи будь-які блокування або дисбаланси у вашому метаболізмі жиру. Уявіть своє тіло як добре налаштований інструмент, кожна точка працює в гармонії, щоб сприяти здоровому, збалансованому стану.

Відчуйте звільнення від надлишку, легкість існування і природний ритм вашого метаболізму, що відновлюється до ідеального стану. Дозвольте цій енергії вільно текти, сприяючи балансу і здоров'ю у вашому тілі. Прийміть це відчуття гармонії, знаючи, що ви підтримуєте своє тіло в його природних процесах.