TCM-recepten

Fettmetabolismstörning: Förbättra den matsmältningsbalansen

Fetmetabolismsstörning: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Fettmetabolismstörning, Lipidobalanser

Detta recept använder ST36 för att öka Qi, SP6 för att näring av mjälten, BL20 för att stärka mjälten, GB34 för att reglera gallblåsan och LR3 för att lugna levern. Det stöder fettmetabolismen. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditeten.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera din kropp som ett harmoniskt landskap, där varje energipunkt spelar en avgörande roll för att upprätthålla balans. När du sjunker djupare in i detta fredliga tillstånd, låt oss fokusera på fem nyckelpunkter som kommer att vägleda dig mot förbättrad fettmetabolism.

Först, lokalisera ST36, känd som "Zusanli." Den ligger ungefär fyra fingerbredder under din knäskål, längs den yttre kanten av ditt skenben. Denna punkt stärker din energi, vilket ökar din övergripande vitalitet och matsmältning.

Nästa punkt är SP6, eller "Sanyinjiao." Denna punkt ligger ungefär tre fingerbredder ovanför den inre fotknölen, precis bakom skenbenet. Den näring till mjälten, vilket förbättrar din kropps förmåga att omvandla och transportera näringsämnen.

Nu skiftar du din medvetenhet till BL20, "Pishu," som ligger på din rygg, ungefär två fingerbredder från din ryggrad, i nivå med dina nedre revben. Denna punkt stödjer mjälten, förstärker dess funktion i matsmältning och näringsupptag.

Fortsätt till GB34, "Yanglingquan," som finns på den yttre sidan av ditt ben, precis under knät, i fördjupningen innan huvudet av fibula. Denna punkt hjälper till att reglera gallblåsan, främjar flödet av galla och hjälper till med fettnedbrytning.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot LR3, "Taichong," som ligger på toppen av din fot, i dalen mellan den första och andra tån. Denna punkt lugnar levern, vilket hjälper till att släppa eventuell spänning och känslomässiga blockeringar som kan hämma din metabolism.

När du fokuserar på dessa punkter, visualisera ett varmt, gyllene ljus som omger varje område. Föreställ dig att detta ljus flödar genom din kropp, harmoniserar dina organ och förbättrar deras funktioner. Känn energin från ST36 som vitaliserar din själ, näringen från SP6 som berikar din kropp, styrkan från BL20 som förstärker din matsmältning, regleringen från GB34 som balanserar galla flöde, och lugnet från LR3 som stillar din lever.

Med varje andetag, tillåt detta gyllene ljus att tränga djupare, upplösa eventuella blockeringar eller obalanser i din fettmetabolism. Föreställ dig att din kropp är ett välställt instrument, där varje punkt arbetar i harmoni för att främja ett hälsosamt, balanserat tillstånd.

Känn frigörandet av överskott, lättheten i att vara, och den naturliga rytmen av din metabolism som återställs till sitt perfekta tillstånd. Låt denna energi flöda fritt, underlätta balans och hälsa inom din kropp. Omfamna denna känsla av harmoni, vetande att du stödjer din kropp i dess naturliga processer.