Рецепти ТКМ

Полегшення алергії: Заспокойте тривогу та полегшіть симптоми

Полегшення Алергії: Обійміть Спокій і Чіткість: LI8, GB14, Ha9, CV6, Hy1

Тривога: Прийміть заспокійливий досвід для внутрішнього спокою та релаксації.
Закладеність носа: Насолоджуйтесь заспокійливим потоком для чіткого дихання та комфорту.
Свербіж шкіри: Пориньте в ніжні відчуття для заспокійливого полегшення та спокою.
Неспокій: Займіться заземлюючим досвідом, щоб виховати спокій та концентрацію.

Рецепт Спокійного та Чіткого Потоку - Цей сенсорний досвід зосереджується на м'якому стимулюванні ключових зон уваги, щоб сприяти емоційній легкості та збалансованому внутрішньому ритму. Залучайтеся до заспокійливих відчуттів, що створюють спокійну атмосферу, підтримуючи ясність і релаксацію, водночас обіймаючи гармонійний зв'язок з вашим тілом.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте розслаблятися і поглиблювати своє дихання, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які допоможуть полегшити тривогу та симптоми алергії.

Спочатку знайдіть LI8 (Xialian), яка розташована на внутрішній стороні вашої передпліччя, приблизно на два пальці вище зап'ястя. Ця точка підтримує імунітет і полегшує дискомфорт в руках, сприяючи відчуттю сили та захисту.

Далі зосередьтеся на GB14 (Yangbai), яка знаходиться на лобі, прямо над зіницею, коли ви дивитеся прямо. Ця точка вирішує проблеми з алергією і допомагає прояснити розум, запрошуючи ясність і спокій.

Тепер перемістіть свою увагу на Ha9 (Taiyang), розташовану в скронях, прямо за зовнішніми кутами очей. Ця точка сприяє емоційній рівновазі і полегшує напруження в голові, просуваючи стан миру.

Зосередьтеся на CV6 (Qihai), яка знаходиться приблизно на два пальці нижче пупка. Ця точка є важливою для тонізації енергії, підвищення життєвої сили та укріплення вашого духу, забезпечуючи відчуття стабільності та комфорту.

Нарешті, уявіть Hy1 (Chengqi), яка розташована на внутрішньому куті очей. Будьте обережні, щоб уникати прямого тиску тут. Ця точка може допомогти при алергіях на обличчі та емоційному звільненні, дозволяючи енергії текти м'яко.

З кожним вдихом уявляйте, як ці точки світяться, випромінюючи тепло і лікувальну енергію по всьому вашому тілу. Відчуйте, як тривога розсіюється, а закладеність зменшується, уявляючи, як баланс відновлюється всередині. Дозвольте цій енергії гармонізувати ваші органи та системи, приводячи вас у стан спокою та ясності.

Продовжуйте дихати глибоко, приймаючи природний ритм вашого тіла, коли ви запрошуєте відчуття спокою та полегшення. Дозвольте відчуттям розслаблення огорнути вас, знаючи, що гармонія відновлюється. Відчуйте легкість вашого духу, коли ви з'єднуєтеся з вродженою здатністю вашого тіла до самовиліковування та балансування.