מתכוני TCM

הקלה על אלרגיה: להרגיע חרדה ולהקל על תסמינים

אלרגיה חרדה 15: LI8, GB14, Ha9, CV6, Hy1

(חרדה, גודש באף, עור מגרד, חוסר מנוחה)

המתכון הזה משתמש ב-LI8 (שיאליאן) עבור יד וחיסון, GB14 (יאנגבאי) עבור מצח ואלרגיות, Ha9 (טאיאנג) עבור ראש ורגשות, CV6 (קיהאי) לחיזוק אנרגיה, ו-Hy1 (צ'נגקי) עבור אלרגיות בפנים. הוא מפחית חרדה ואלרגיות. התוויות נגד: הימנע מ-Hy1 בקרבת העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמשך להירגע ולהעמיק את הנשימה שלך, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור סיני שיכולות לעזור בהקלת חרדה ותסמיני אלרגיה.

ראשית, מיקום LI8 (שיאליאן), שנמצא בצד הפנימי של האמה שלך, בערך שתי רוחבי אצבע מעל פרק כף היד. נקודה זו תומכת במערכת החיסונית ומקלה על אי נוחות בזרועות, ומחזקת תחושת כוח והגנה.

לאחר מכן, התמקד ב- GB14 (יאנגבאי), הממוקמת במצח, ישירות מעל האישון כאשר אתה מסתכל קדימה. נקודה זו עוסקת באלרגיות ועוזרת לנקות את המחשבה, מזמינה בהירות ושקט.

עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל- Ha9 (טאי יאנג), הממוקמת ברקות, בדיוק מאחורי הפינות החיצוניות של העיניים. נקודה זו מטפחת איזון רגשי ומקלה על מתח בראש, ומקדמת מצב של שלום.

שנה את המיקוד שלך ל- CV6 (קיהאי), שנמצא בערך שתי רוחבי אצבע מתחת לטבור. נקודה זו חיונית לחיזוק אנרגיה, שיפור חיוניות, והקניית יציבות לנפש שלך, מספקת תחושת יציבות ונוחות.

לבסוף, דמיין את Hy1 (צ'נגקי), הממוקמת בפינה הפנימית של העיניים. היה מודע להימנע מלחץ ישיר כאן. נקודה זו יכולה לסייע באלרגיות לפנים ושחרור רגשי, מאפשרת זרימה עדינה של אנרגיה.

עם כל נשימה, דמיין את הנקודות הללו נדלקות, מקרינות חום ואנרגיית ריפוי ברחבי גופך. הרגש את החרדה מתפוגגת ואת הצפיפות מתפשטת כשאתה מדמיין את האיזון מתחדש בתוכך. אפשר לאנרגיה זו להרמוניז את האיברים והמערכות שלך, ולהביא אותך למצב של רוגע ובהירות.

המשך לנשום עמוק, מאמץ את הקצב הטבעי של גופך, כאשר אתה מזמין תחושת שלווה והקלה. אפשר לתחושות ההירגעות לעטוף אותך, בידיעה שההרמוניה מתחדשת. הרגש את הקלות של רוחך כאשר אתה מתחבר ליכולת הטבועה של גופך לרפא ולאזן את עצמו.