TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Kaygıyı Dindirin ve Semptomları Hafifletin

Alerji Rahatlığı: Sakinliği ve Netliği Kucaklayın: LI8, GB14, Ha9, CV6, Hy1

Kaygı: İç huzur ve rahatlık için sakinleştirici bir deneyimi kucaklayın.
Burun Tıkanıklığı: Temiz nefes almak ve konfor için yatıştırıcı bir akışın tadını çıkarın.
Kaşıntılı Cilt: Yatıştırıcı rahatlama ve huzur için nazik hislerin tadını çıkarın.
Huzursuzluk: Sakinlik ve odaklanma geliştirmek için yerleştirici bir deneyime katılın.

Sakin ve Net Akış Tarifi - Bu duyusal deneyim, duygusal rahatlığı ve dengeli bir iç ritmi teşvik etmek için ana dikkat bölgelerinin nazik uyarımına odaklanır. Bedeninizle uyumlu bir bağlantıyı kucaklarken, netlik ve gevşemeyi destekleyen huzurlu bir atmosfer yaratmak için tasarlanmış rahatlatıcı hislerle etkileşime geçin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya ve nefesinizi derinleştirmeye devam ederken, kaygıyı ve alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

Öncelikle, LI8 (Xialian) noktasını bulun; bu nokta, ön kolunuzun iç tarafında, bilekten yaklaşık iki parmak genişliği yukarıda yer almaktadır. Bu nokta bağışıklığı destekler ve kollarınızdaki rahatsızlığı giderir, güç ve koruma hissi geliştirir.

Sonraki olarak, GB14 (Yangbai) noktasına odaklanın; bu nokta, alnınızda, doğrudan bakarken göz bebeğinizin tam üstünde bulunmaktadır. Bu nokta alerjileri ele alır ve zihni temizlemeye yardımcı olur, netlik ve huzur davet eder.

Şimdi, dikkatinizi Ha9 (Taiyang) noktasına yönlendirin; bu nokta, şakaklarda, gözlerin dış köşelerinin hemen arkasında yer almaktadır. Bu nokta duygusal dengeyi besler ve baştaki gerginliği hafifletir, bir huzur hali teşvik eder.

Dikkatinizi CV6 (Qihai) noktasına kaydırın; bu nokta, göbekten yaklaşık iki parmak genişliği aşağıda bulunmaktadır. Bu nokta enerji tonifiye etmek, canlılığı artırmak ve ruhunuzu topraklamak için hayati önem taşımaktadır, istikrar ve konfor hissi sağlar.

Son olarak, Hy1 (Chengqi) noktasını görselleştirin; bu nokta, gözlerin iç köşesinde yer almaktadır. Burada doğrudan baskıdan kaçınmaya dikkat edin. Bu nokta yüz alerjileri ve duygusal boşalma ile yardımcı olabilir, enerji akışının nazik olmasını sağlar.

Her nefesinizle, bu noktaların parladığını, vücudunuz boyunca sıcaklık ve iyileştirici enerji yaydığını hayal edin. Kaygının dağıldığını ve tıkanıklığın hafiflediğini hissettiğinizde, dengenin yeniden sağlandığını görselleştirin. Bu enerjinin organlarınızı ve sistemlerinizi uyumlu hale getirmesine izin verin, sizi huzur ve netlik haline getirin.

Derin nefes almaya devam edin, bedeninizin doğal ritmini kucaklayarak, huzur ve rahatlama hissini davet edin. Rahatlama hislerinin sizi sarmasına izin verin, uyumun yeniden sağlandığını bilerek. Ruhunuzun hafifliğini hissedin ve bedeninizin kendini iyileştirme ve dengeleme yeteneği ile bağlantı kurun.