Рецепти ТКМ

Сезонна Підтримка Імунітету: Підвищте Захист Вашого Тіла

Сезонний Потік Життя: Прийміть Внутрішню Стійкість: SI7, ST39, TV12, CV20, Hy3

Сезонний потік стійкості: Плекайте свій внутрішній баланс, підвищуйте життєздатність і приймайте спокій.

Рецепт Уважної Спокійності - Цей досвід сприяє спокою та заземленню, м'яко направляючи вашу свідомість через зосереджені сенсорні області. Залучайте свою внутрішню рівновагу, досліджуйте ніжні відчуття у нижній частині тіла та животі, і відкрийте свою грудну клітку, щоб прийняти гармонійний потік. Ідеально підходить для сезонних змін, цей рецепт запрошує на спокійний момент зв'язку.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте акупунктурні точки, які підтримують вашу імунну систему в цей сезон.

Почніть з SI7 (Zhizheng), розташованої на внутрішній стороні руки, приблизно на два пальці вище згину зап'ястя. Ця точка заспокоює розум, зменшуючи стрес і тривогу, що дозволяє досягти більшої ясності і розслаблення.

Далі зосередьтеся на ST39 (Xiajuxu), яка знаходиться на нижньому животі, на два пальці зовні від колінної чашечки. Ця точка допомагає підтримати нижню частину тіла, підвищуючи вашу загальну енергію і життєві сили.

Тепер перенесіть свою увагу на TV12 (Tianshu), розташовану на нижньому животі, приблизно на одну долоню нижче пупка. Ця точка допомагає в травленні і підтримує ваші органи нижньої частини живота, сприяючи загальному благополуччю.

Зосередьтеся на CV20 (Huagai), розташованій в центрі грудної клітки, трохи вище грудини. Ця точка відкриває грудну клітку, полегшуючи дихання і допомагаючи зменшити відчуття стиснення, покращуючи здоров'я дихальних шляхів.

Нарешті, візуалізуйте Hy3 (Juliao), розташовану біля сторони обличчя, трохи нижче виличної кістки. Ця точка корисна для зменшення алергії на обличчі, але до неї слід підходити з обережністю і уникати, якщо є чутливість.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, глибоко дихайте, дозволяючи енергії з кожної локації вільно течи через ваше тіло. Уявіть собі тепле, цілюще світло, яке огортає вас, гармонізуючи вашу імунну систему і зміцнюючи ваші захисні сили проти сезонних вразливостей.

З кожним вдихом відчуйте, як баланс повертається у ваше тіло, підтримуючи вас у зустрічі з сезонними змінами з силою і витривалістю. Дозвольте цій природній енергії повернути вас до стану ідеального здоров'я та життєвих сил.