Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час того, як ви продовжуєте розслаблятися і поглиблювати своє дихання, нехай ваша свідомість м'яко переміститься на акупунктурні точки, які можуть підтримати вас у полегшенні тривоги, носової закладеності, сверблячої шкіри та неспокою. Спочатку уявіть точку BL48, яка знаходиться на нижній частині спини, поруч з сакрумом. Ця точка допомагає регулювати жовчний міхур, сприяючи емоційній рівновазі та знімаючи напруження. Дозвольте її енергії текти через ваше тіло, приносячи відчуття спокою. Далі зосередьтеся на GB3, розташованій перед вухом, на скроні. Ця точка ефективна для полегшення головного болю та алергії. Уявіть її заспокійливу енергію, яка очищає ваш розум і відкриває ваші відчуття. Тепер зверніть увагу на Hy5, розташовану біля лінії щелепи. Ця точка вирішує обличчя симптоми і сприяє розслабленню. Однак будьте уважні, щоб візуалізувати її ефекти без прямого фокусу, дозволяючи її енергії м'яко резонувати. Перемістіть свою свідомість на GV6, яка розташована вздовж хребта, трохи нижче шиї. Ця точка зміцнює вашу загальну структуру та стабільність, сприяючи стійкості перед стресом. Уявіть собі теплу, заземлюючу енергію, що випромінює з цієї точки, підтримуючи ваш хребет і заспокоюючи ваш дух. Нарешті, зосередьтеся на TH10, розташованій біля ліктя. Ця точка допомагає регулювати емоції, пропонуючи полегшення від тривоги та напруження. Уявіть, що її енергія вільно тече, гармонізуючи ваші почуття та відновлюючи баланс. Під час медитації на цих точках уявіть кожну область як джерело світла та тепла, гармонізуючи ваше тіло та розум. Прийміть природний потік енергії, оскільки він полегшує ваші симптоми, повертаючи вас до стану ідеального балансу та спокою. З кожним глибоким вдихом дозвольте цій цілющій енергії обливати вас, звільняючи від дискомфорту та запрошуючи мир у ваше єство.