Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зверніть увагу на ділянку навколо носа та лоба. Уявіть собі акупунктурні точки, які можуть допомогти полегшити хронічний синусит. Перша точка - LI20, розташована на основі ваших ніздрів, де ніздрі зустрічаються з щоками. Ця точка допомагає очистити носові проходи, що дозволяє дихати легше і зменшує закладеність. Далі зосередьтеся на BL7, яка знаходиться на верхівці вашої голови, приблизно за півтора дюйма від середньої лінії. Ця точка відома тим, що полегшує тиск у синусах і сприяє відчуттю відкритості в голові. Тепер зосередьте увагу на ST8, розташованій на лінії волосся, прямо над зовнішнім кутом ваших очей. Ця точка допомагає з дискомфортом у обличчі та напругою, сприяючи розслабленню по всьому обличчю. Нарешті, уявіть GB14, розташовану на лобі, прямо над середньою точкою ваших брів. Ця точка допомагає зменшити напругу в лобовій області та дозволяє яснішому розуму. Уявляючи ці точки, уявіть легке тепло, що виходить від них, сприяючи дренажу та зменшуючи запалення в ваших синусах. Дихайте глибоко, дозволяючи зцілюючій енергії текти через ваше тіло, врівноважуючи симптоми синуситу до їхньої природної, гармонійної стану. Нехай кожен вдих приносить ясність і полегшення, а кожен видих звільняє напругу і дискомфорт. Відчуйте зв'язок між цими точками та органами, на які вони впливають, розуміючи їхню роль у природному процесі зцілення вашого тіла. Дозвольте цій візуалізації поглибити ваше розслаблення та сприяти відчуттю благополуччя.