Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur la zone autour de votre nez et de votre front. Visualisez les points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager la sinusite chronique. Le premier point est LI20, situé à la base de vos narines, là où les narines rencontrent les joues. Ce point aide à dégager les voies nasales, permettant une respiration plus fluide et réduisant la congestion. Ensuite, concentrez-vous sur BL7, situé au sommet de votre tête, à environ un pouce et demi de la ligne médiane. Ce point est connu pour soulager la pression des sinus et favoriser une sensation d'ouverture dans la tête. Maintenant, déplacez votre attention vers ST8, situé à la ligne des cheveux, juste au-dessus du coin externe de vos yeux. Ce point traite l'inconfort et la tension faciale, favorisant la détente dans tout votre visage. Enfin, imaginez GB14, situé sur le front, juste au-dessus du point médian de vos sourcils. Ce point aide à réduire la tension dans la zone frontale et permet un esprit plus clair. En visualisant ces points, imaginez une chaleur douce émanant d'eux, favorisant le drainage et réduisant l'inflammation dans vos sinus. Respirez profondément, permettant à l'énergie de guérison de circuler à travers votre corps, équilibrant les symptômes de la sinusite dans leur état naturel et harmonieux. Que chaque inspiration vous apporte clarté et soulagement, tandis que chaque expiration libère des tensions et de l'inconfort. Ressentez la connexion entre ces points et les organes qu'ils influencent, comprenant leur rôle dans le processus de guérison naturel de votre corps. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre détente et de faciliter un sentiment de bien-être.