Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час глибокого дихання зверніть свою увагу на акупунктурні точки, які підтримують травну систему і полегшують запори. Уявіть собі CV6 (Ren 6), розташовану приблизно на два пальці нижче пупка, в центрі живота. Ця точка зміцнює травну енергію і допомагає регулювати потік енергії по всьому кишечнику, сприяючи комфорту і балансу. Далі зосередьтеся на ST25 (Шлунок 25), розташованому з обох боків живота, на два пальці від пупка. Ця точка вирішує проблеми здуття і болю в животі, стимулюючи функцію товстої кишки і допомагаючи полегшити дискомфорт. Тепер зосередьте свою увагу на ST37 (Шлунок 37), розташованій приблизно на шість пальців нижче пупка, на зовнішній стороні ноги. Ця точка відіграє важливу роль в регулюванні кишечника і підвищенні їх рухливості, що може полегшити запори і покращити травлення. Нарешті, зверніть увагу на ST40 (Шлунок 40), розташовану приблизно на вісім пальців вище щиколотки на зовнішній стороні ноги. Ця точка допомагає трансформувати слиз і вологість в організмі, балансуючи надлишок і сприяючи яснішим шляхам для травлення. Уявляючи ці точки, уявіть тепле, заспокійливе світло, що протікає через них, гармонізуючи органи, які беруть участь у травленні - шлунок, кишечник і живіт. Відчуйте м'яке звільнення напруги, пом'якшення здуття та відновлення нормального транзиту. Дайте цьому балансу влаштуватися всередині, виховуючи відчуття легкості і комфорту.