BioCoherence Personal Guide Meditation
Відчуйте м'який потік вашого дихання, та дозвольте вашій увазі оселитися на точці, що знаходиться під центром вашої грудної клітини, приблизно на половину ширини пальця від грудини. Це місце є локалізацією Концепційного Судини 19, точки глибокого спокою та балансу.
Візуалізуйте тепле, загоювальне світло, що випромінюється з цієї точки, розповсюджуючи відчуття мирності по всій вашій грудній клітині. Уявіть собі, що це світло розчиняє будь-яке напруження чи дискомфорт, залишаючи лише спокій на його місці.
Концепційне Судини 19 відоме своєю здатністю гармонізувати та регулювати емоції. Воно сприяє глибокому відчуттю внутрішнього спокою та емоційної стабільності. Уявіть собі, що це світло обережно балансує впливи у вашому тілі, приносячи ваші емоції та думки до ідеального, нормального, конструктивного стану.
Поки ви продовжуєте зосереджуватися на цій точці, відчуйте зростаюче відчуття стабільності та спокою. Це світло не тільки заспокоює, але і наділяє силою, дозволяючи вам стикатися з викликами з балансованим та зосередженим умом.
Залишайтеся з цим відчуттям на кілька моментів, дозволяючи гармонізуючій енергії Концепційного Судини 19 повністю окутати вас. Дозвольте собі бути наполненим цим глибоким відчуттям балансу та спокою.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Відчуйте тепло та спокій всередині. Сфокусуйте увагу на ділянці одразу під центром вашого грудного кістки, це Концепційний Судина 19 (CV19). Уявіть собі м'яке, яскраве світло, що виходить з цієї точки, розповсюджуючи тепло та заспокійливе відчуття по всьому вашому грудях.
CV19 є потужним ресурсом, здатним надсилати енергію та баланс різним частинам вашого тіла та розуму. Візуалізуйте це світло, що стає сильнішим та яскравішим з кожним вдихом, який ви робите. Під час вдиху вбирайте енергію з всесвіту, направляючи її до CV19. Під час видиху уявіть, як ця енергія посилюється та розповсюджується.
Ця точка є центром комунікації в вашому тілі. Вона допомагає розподілити енергію до органів, меридіанів, емоцій та інших точок акупунктури, які потребують підтримки. Уявіть CV19 як центральну станцію, де енергія збирається, посилюється та потім відправляється в різні області, які потребують уваги та зцілення.
Відчуйте зв'язок CV19 з вашим серцем, легенями та усіма вашими внутрішніми системами. Зверніть увагу, як цей зв'язок приносить відчуття гармонії та балансу. Коли енергія з CV19 продовжує зростати, дозвольте їй вільно потрапляти в будь-які області дисбалансу або незручності.
Візуалізуйте цю енергію як потужний потік, що прагне підтримати та допомогти кожній частині вашого тіла. Уявіть, як вона тече через ваше тіло як річка, звільняючи блокади та відновлюючи вашу цілісну систему. Кожний вдих підживлює цей потік, роблячи його сильнішим та яскравішим.
Приготуйтеся використати цю багатий енергію для вирішення пріоритетів, які з'являться далі в вашій медитації. Залишайте цей потік відкритим та сильним, готовим направити енергію з CV19 туди, де вона потрібна найбільше. Відчуйте готовність цього потужного ресурсу, який готовий підтримати та зцілити.
Тепер, ми перейдемо до визначення та направлення енергії до конкретних пріоритетів, які потребують уваги...