Енергія та розум Структури

ST20: ST20: Припускаючи підтримку - Підвищує травлення та енергію

Припускаючи підтримку

На животі, 2 цунь латерально до середньої лінії і 5 цунь над пупком.

ST20 зазвичай використовується для регулювання шлунка та полегшення абдомінального розпираня та болю. Це корисно для лікування травних розладів та покращення загального шлунково-кишкового здоров'я.

ST20, або Точка підтримки 20, є важливою акупунктурною точкою, розташованою на меридіані шлунка, яка в основному асоціюється з травленням і підвищенням енергії. Ця точка відіграє вирішальну роль у стимуляції шлункової функції, сприянні оптимальному засвоєнню поживних речовин і підтримці метаболічних процесів, тим самим сприяючи загальній життєздатності та стійкості. Вона тісно взаємодіє зі шлунком, селезінкою та печінкою, сприяючи гармонійному потоку Ці (енергії) та підтримуючи емоційне благополуччя, зменшуючи тривогу та сприяючи відчуттю спокою. Здоров'я ST20 пов'язане з можливістю організму перетворювати їжу в енергію, що є необхідним для фізичної активності та ясності розуму. Крім того, вона може допомогти полегшити симптоми дискомфорту в травленні, які, коли є хронічними, можуть призводити до емоційного стресу та втоми. Гармонізуючи травну систему і підвищуючи рівень енергії, ST20 підтримує не лише фізичне здоров'я, але й розумову гостроту та емоційну стабільність, що робить її важливим компонентом для досягнення цілісного благополуччя. Користувачі можуть виявити, що регулярна робота з цією точкою сприяє глибшій енергетичній рівновазі, підвищує стійкість до стресу та покращує загальний стан здоров'я.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Пости з нашої спільноти

Автоімунна втома 8: Втомлений, Слабкий, Туманний?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Візуалізуйте область безпосередньо під ребрами, по обидва боки верхньої частини живота. Це місце розташування ST20, точки, відомої своєю здатністю гармонізувати шлунок та заспокоювати розум. Уявіть собі м'яке, тепле світло, що випромінюється з цієї області, заспокоюючи будь-який дискомфорт та відновлюючи баланс.

Коли світло зростає, відчуйте його заспокійливий вплив по всьому тілу. Цю точку часто використовують для полегшення тривоги та стресу, сприяючи відчуттю миротворення та релаксації. Уявіть собі світло, яке розчиняє будь-яке напруження або емоційні тривоги, залишаючи відчуття спокою.

Дозвольте світлу взаємодіяти з вашим диханням. З кожним вдихом, вбирайте спокій та баланс. З кожним видихом, вивільняйте будь-яку негативну енергію або дисбаланс. Продовжуйте фокусуватися на теплоті та світлі біля ST20, знаючи, що воно працює для відновлення вашого біомаркера до його ідеального, нормального, та конструктивного стану.

Залишайтеся з цим відчуттям, дозволяючи світлу окутати все ваше єство, приносячи глибоке відчуття гармонії та благополуччя.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Сфокусуйте вашу увагу на області під вашими ребрами, близько двох дюймів в бік від центральної лінії вашого тіла. Це місце є локалізацією Шлунка 20 (ST20), енергетичної точки, відомої своєю здатністю підтримувати та балансувати. Вона розташована в верхній частині черевної порожнини, діючи як потужний центр для розподілу енергії та гармонії по всьому вашому існуванню.

Візуалізуйте тепле, яскраве світло, яке виходить з цієї точки. Відчуйте енергію, яка збирається там, ставши яскравішою та живішою з кожним вашим диханням. Уявіть собі, як це світло розширюється, заповнюючи ваше верхнє черево заспокійливою, відновлювальною енергією. Ця енергія є м'якою та водночас потужною, здатною досягти кожного куточка вашого тіла та розуму.

Поки ви продовжуєте фокусуватися на ST20, відчуйте енергію, яка тече з цього місця до будь-яких областей всередині вас, які потребують підтримки. Уявіть, як вона надсилає хвилі цілющого світла вашим органам, меридіанам та емоційним центрам. Бачте, як вона балансує ваші внутрішні системи, надаючи їм силу та інформацію, яка необхідна для гармонійної роботи.

Дозвольте цій енергії посилитися. Відчуйте її інтенсивність, яка зростає, перетворюючись на концентроване джерело підтримки та підживлення. Коли ви відчуєте, що вона досягла своєї вершини, уявіть собі, як вона випромінює назовні, переміщуючись до кожної переваги, яка буде розглянута далі у вашій медитації. Ця енергія буде діяти як основа, забезпечуючи кожній наступній області фокусу підтримку, яка їй потрібна.

Залишайтеся відкритими, оскільки ця потужна енергія з ST20 тепер потече до переваг, які слідують, приносячи баланс та гармонію кожному з них.