TCM Tarifleri

Hemorajik anemi: Nedenler, belirtiler ve tedaviler

İç Denge Akışı: Anlama ve Besleme: BL17, SP10, ST36, BL20, CV12

Vital Flow Experience: Sakinliği kucaklayın, enerjinizi geri kazanın ve içsel parıltınızı besleyin.

Vital Flow Tarifi - Bu deneyim, enerji akışını canlandırmak, iç dengeyi teşvik etmek ve genel canlılığı artırmak için odaklanmış duyusal alanları bir araya getirir. İçsel uyumlu bir bağlantıyı teşvik eder, duygusal sağlamlığı destekler ve iç ritmi güçlendirir. Yenileyici bir duyusal yolculuk arayanlar için idealdir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu derin meditasyona yerleştiğinizde, kanamalı anemiyi ele almakta önemli bir rol oynayan belirli akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

BL17 ile başlayın, sırtınızda, omurgadan yaklaşık bir buçuk inç uzaklıkta, alt bel seviyesinde yer almaktadır. Bu nokta, Geshu olarak bilinir ve kanınızı güçlendirir, dolaşımı ve canlılığı artırır.

Sonraki olarak, iç uylukta bulunan SP10'u görselleştirin, diz kapağının yaklaşık iki inç üzerinde, uyluk kemiğinin hemen yanında. Bu nokta, Xuehai, kanınızı düzenlemeye yardımcı olur, böylece vücudunuzda düzgün ve uyumlu bir şekilde akar.

Şimdi dikkatinizi ST36'ya kaydırın, diz kapağının yaklaşık dört parmak altında, kaval kemiğinizin dış tarafında. Zusanli olarak bilinen bu nokta, Qi'nizi, yaşam enerjinizi artırır, size güç ve dayanıklılık sağlar.

BL20'ye dikkat edin, sırtınızda, omurgadan da yaklaşık bir buçuk inç uzaklıkta, alt kaburgalar seviyesinde yer alır. Bu nokta, Pishu, kan üretimi ve beslenme için kritik olan dalakınızı güçlendirir.

Son olarak, karnınızın ortasında, kaburga kafesinin hemen altında bulunan CV12'ye odaklanın. Bu nokta, Zhongwan, sindiriminizi destekler ve besinleri etkili bir şekilde emmenize yardımcı olur. Bu noktayı görselleştirirken, özellikle karın rahatsızlığınız varsa ona nazikçe yaklaşmayı unutmayın.

Bu noktalarla bağlantı kurarken, her birinden yayılan sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin ve bedeninizin içinden geçen bir enerji akışı yaratın. Bu ışığın kanınızı canlandırdığını, akışını düzenlediğini, enerjinizi artırdığını, sindirim süreçlerinizi güçlendirdiğini ve nihayetinde iç dengeleri geri kazandırdığını hayal edin.

Bedeninizin yenilendiğini hayal edin, her nefesin taze enerji getirdiği, yorgunluk veya solgunluk olan bölgeleri sıcaklık ve canlılıkla doldurduğu bir şekilde. Kanın hücrelerinizi beslediğini, cildinizin sağlıklı bir parıltıya geri döndüğünü ve size genel bir iyi olma hali duygusu verdiğini görselleştirin.

Bu görselleştirmenin derinleşmesine izin verin, nefes alırken bu noktaların enerjisinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Denge ve sağlık hissini kucaklayın, damarlarınızda akan yenilenmiş bir yaşam hissini hissedin.

Derin nefes almaya devam edin, bu deneyimin içinizde yerleşmesine izin verin, bedeninizi doğal iyileşme sürecinde desteklediğinizi bilerek. Bu meditasyonun gücüne güvenin, sizi denge ve canlılık durumuna yönlendirecektir.