Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre ti stabilisci in questa profonda meditazione, porta la tua consapevolezza ai punti specifici di agopuntura che giocano un ruolo vitale nell'affrontare l'anemia emorragica.

Inizia con BL17, situato sulla tua schiena, a circa un pollice e mezzo dalla colonna vertebrale, all'altezza della parte bassa della schiena. Questo punto, noto come Geshu, rinvigorisce il tuo sangue, promuovendo la circolazione e la vitalità.

Successivamente, visualizza SP10, che si trova sulla coscia interna, circa due pollici sopra la rotula, appena al lato dell'osso della coscia. Questo punto, Xuehai, aiuta a regolare il tuo sangue, assicurando che fluisca in modo fluido e armonioso attraverso il tuo corpo.

Ora, sposta la tua attenzione su ST36, situato a circa quattro dita sotto la rotula, appena sul lato esterno della tibia. Conosciuto come Zusanli, questo punto potenzia il tuo Qi, la tua energia vitale, fornendoti forza e resilienza.

Porta la tua attenzione su BL20, situato sulla tua schiena, anche a circa un pollice e mezzo dalla colonna vertebrale, all'altezza delle costole inferiori. Questo punto, Pishu, rafforza la tua milza, che è cruciale per la produzione e nutrimento del sangue.

Infine, concentrati su CV12, situato al centro del tuo addome, appena sotto la gabbia toracica. Questo punto, Zhongwan, supporta la tua digestione, aiutando ad assorbire i nutrienti in modo efficace. Mentre visualizzi questo punto, ricorda di avvicinarti ad esso con delicatezza, soprattutto se stai vivendo qualche disagio addominale.

Mentre ti connetti con questi punti, immagina una calda luce curativa che radia da ognuno di essi, creando un flusso di energia che si muove attraverso il tuo corpo. Immagina questa luce che rinvigorisce il tuo sangue, regola il suo flusso, potenzia la tua energia, rafforza i tuoi processi digestivi e, infine, ripristina l'equilibrio all'interno.

Immagina il tuo corpo che si rivitalizza, con ogni respiro che porta energia fresca, riempiendo eventuali aree di stanchezza o pallore con calore e vitalità. Visualizza il sangue che nutre le tue cellule, ripristinando la tua carnagione a una sana luminosità e portandoti una sensazione di benessere generale.

Lascia che questa visualizzazione si approfondisca mentre respiri, permettendo all'energia di questi punti di armonizzarsi dentro di te. Accogli la sensazione di equilibrio e salute, sentendo una rinnovata sensazione di vita scorrere attraverso le tue vene.

Continua a respirare profondamente, permettendo a questa esperienza di stabilizzarsi dentro di te, sapendo che stai supportando il tuo corpo nel suo processo naturale di guarigione. Fidati del potere di questa meditazione per guidarti verso uno stato di equilibrio e vitalità.