Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy osiedlasz się w tej głębokiej medytacji, skieruj swoją uwagę na konkretne punkty akupunkturowe, które odgrywają kluczową rolę w leczeniu anemii krwotocznej.

Zacznij od BL17, zlokalizowanego na twoich plecach, około półtora cala od kręgosłupa, na wysokości dolnej części pleców. Ten punkt, znany jako Geshu, pobudza twoją krew, wspierając krążenie i witalność.

Następnie wizualizuj SP10, znajdujący się na wewnętrznej stronie uda, około dwa cale powyżej rzepki, tuż obok kości udowej. Ten punkt, Xuehai, pomaga regulować twoją krew, zapewniając jej płynne i harmonijne krążenie w całym ciele.

Teraz przenieś swój fokus na ST36, znajdujący się około cztery palce poniżej rzepki, tuż po zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Znany jako Zusanli, ten punkt zwiększa twoje Qi, twoją energię życiową, dając ci siłę i odporność.

Skieruj swoją uwagę na BL20, zlokalizowane na twoich plecach, również około półtora cala od kręgosłupa, na wysokości dolnych żeber. Ten punkt, Pishu, wzmacnia twoją śledzionę, która jest kluczowa dla produkcji i odżywiania krwi.

Na koniec skoncentruj się na CV12, który znajduje się w centrum twojego brzucha, tuż poniżej klatki piersiowej. Ten punkt, Zhongwan, wspiera twoje trawienie, pomagając w skutecznym wchłanianiu składników odżywczych. Wizualizując ten punkt, pamiętaj, aby podchodzić do niego delikatnie, zwłaszcza jeśli odczuwasz jakiekolwiek dyskomforty w brzuchu.

Kiedy łączysz się z tymi punktami, wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło promieniujące z każdego z nich, tworząc przepływ energii, który porusza się przez twoje ciało. Wyobraź sobie, że to światło ożywia twoją krew, reguluje jej przepływ, zwiększa twoją energię, wzmacnia procesy trawienne i ostatecznie przywraca równowagę wewnętrzną.

Wyobraź sobie, że twoje ciało się odradza, a każdy oddech przynosi świeżą energię, wypełniając wszelkie obszary zmęczenia lub bladości ciepłem i witalnością. Wizualizuj krew, która odżywia twoje komórki, przywracając twoją cerę do zdrowego blasku i przynosząc ci poczucie ogólnego dobrostanu.

Pozwól, aby ta wizualizacja pogłębiła się, gdy oddychasz, pozwalając energii z tych punktów harmonizować wewnątrz ciebie. Przyjmij uczucie równowagi i zdrowia, czując, jak nowe poczucie życia przepływa przez twoje żyły.

Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając, aby to doświadczenie osiedliło się w tobie, wiedząc, że wspierasz swoje ciało w jego naturalnym procesie leczenia. Zaufaj mocy tej medytacji, aby poprowadziła cię w kierunku stanu równowagi i witalności.