Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que te acomodas en esta profunda meditación, lleva tu conciencia a los puntos de acupuntura específicos que juegan un papel vital en el tratamiento de la anemia hemorrágica.

Comienza con BL17, ubicado en tu espalda, a aproximadamente una pulgada y media de la columna vertebral, a la altura de la parte baja de la espalda. Este punto, conocido como Geshu, vigoriza tu sangre, promoviendo la circulación y la vitalidad.

A continuación, visualiza SP10, que se encuentra en el muslo interno, aproximadamente dos pulgadas por encima de la rótula, justo al lado del hueso del muslo. Este punto, Xuehai, ayuda a regular tu sangre, asegurando que fluya de manera suave y armoniosa a través de tu cuerpo.

Ahora, cambia tu enfoque a ST36, ubicado aproximadamente cuatro dedos por debajo de la rótula, justo al lado externo de tu espinilla. Conocido como Zusanli, este punto impulsa tu Qi, tu energía vital, proporcionándote fuerza y resistencia.

Dirige tu atención a BL20, situado en tu espalda, también a aproximadamente una pulgada y media de la columna vertebral, a la altura de tus costillas inferiores. Este punto, Pishu, fortalece tu bazo, que es crucial para la producción y nutrición de la sangre.

Finalmente, concéntrate en CV12, ubicado en el centro de tu abdomen, justo debajo de la caja torácica. Este punto, Zhongwan, apoya tu digestión, ayudando a absorber nutrientes de manera efectiva. Al visualizar este punto, recuerda acercarte a él suavemente, especialmente si experimentas alguna molestia abdominal.

A medida que te conectas con estos puntos, imagina una luz cálida y sanadora que irradia de cada uno de ellos, creando un flujo de energía que se mueve a través de tu cuerpo. Imagina esta luz vigorizar tu sangre, regular su flujo, aumentar tu energía, fortalecer tus procesos digestivos y, en última instancia, restaurar el equilibrio en tu interior.

Imagina que tu cuerpo se revitaliza, con cada respiración trayendo energía fresca, llenando cualquier área de fatiga o palidez con calidez y vitalidad. Visualiza la sangre nutriendo tus células, restaurando tu complexión a un brillo saludable y brindándote una sensación de bienestar general.

Permite que esta visualización se profundice a medida que respiras, dejando que la energía de estos puntos se armonice dentro de ti. Abraza la sensación de equilibrio y salud, sintiendo una renovada sensación de vida fluir a través de tus venas.

Continúa respirando profundamente, permitiendo que esta experiencia se asiente dentro de ti, sabiendo que estás apoyando a tu cuerpo en su proceso natural de curación. Confía en el poder de esta meditación para guiarte hacia un estado de equilibrio y vitalidad.