TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlığı: Yorgunluk ve Şişkinlikle Mücadele

Digestif Alerjiler Yorgunluk 15: LI18, GB24, Ha6, CV11, La5

(Gıda ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshale, Düşük enerji)

Bu tarif, boğaz ve sindirim için LI18 (Futu), karaciğer ve sindirimi düzenlemek için GB24 (Riyue), yüz ve sindirim semptomları için Ha6 (Chengjiang), sindirimi güçlendirmek için CV11 (Jianli) ve baş ve Qi için La5 (Xuanlu) içerir. Sindirim sağlığını ve enerjisini destekler. Kontrendikasyonlar: Ha6'yı ağız yakınında kullanmaktan kaçının; CV11'i karın durumlarında dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Sindirim Alerjileri Yorgunluk 15: Bağırsak Enerjisini Yeniden Kazanma

BioCoherence Meditation

Vücudunuz içindeki enerji akışına odaklanın, özellikle sindirim ve canlılık ile ilgili olarak. Bu dengeyi sağlayan akupunktur noktalarını hayal edin.

LI18, boynun yan tarafında yer alır, boğazı ve sindirimi destekler. Gerginliği serbest bıraktığını, daha pürüzsüz bir sindirim ve daha net bir iletişim sağladığını hayal edin.

GB24, sağ tarafta kaburgaların hemen altında bulunur, karaciğeri düzenler ve sindirime yardımcı olur. Enerjisinin sindirim organlarını uyumlu hale getirdiğini, hafiflik ve rahatlık hissi sağladığını düşünün.

HA6, çenenin ortasında yer alır, yüz ve sindirim semptomlarına yönelik bir çözümdür. Herhangi bir rahatsızlığı dindirdiğini, vücudunuzda bir huzur ve denge hissi oluşturduğunu hayal edin.

CV11, karın bölgesinde bulunur ve sindirimi güçlendirir. Bu noktayı hayal ederken, karnınıza yayılan bir sıcaklık hissettiğinizi, sindirim gücünüzü artırdığını ve şişkinliği hafiflettiğini hissedin.

LA5, baş parmağın yanındaki bilekte yer alır, başı ve Qi enerjisini destekler. Enerji akışınızı canlandırdığını, yorgunluğu kaldırdığını ve zihin ve bedeninizi canlandırdığını hayal edin.

Derin bir nefes alın, bu noktaların enerjisinin uyumlu bir şekilde akmasına izin verin. Her nefeste, herhangi bir rahatsızlığın, yorgunluğun veya şişkinliğin serbest bırakıldığını hissedin. Sindirim sisteminizin yenilendiğini, enerjinizin tazelendiğini ve genel sağlığınızın doğal haline döndüğünü hayal edin. Bu iyileşme ve denge sürecine güvenin.