TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser på energiens strøm i din krop, især i forhold til fordøjelse og vitalitet. Visualiser akupunkturpunkterne, der faciliterer denne balance.

LI18, placeret på siden af halsen, støtter halsen og fordøjelsen. Forestil dig, at det frigiver spændinger, hvilket muliggør en glattere fordøjelse og klarere kommunikation.

GB24, som findes lige under ribbenene på højre side, regulerer leveren og hjælper fordøjelsen. Forestil dig, at dens energi harmoniserer de fordøjelsesorganer, hvilket fremmer en følelse af lethed og velvære.

HA6, beliggende i midten af hagen, adresserer ansigts- og fordøjelsessymptomer. Forestil dig, at det beroliger eventuelle ubehag, og fremmer en følelse af ro og balance i hele din krop.

CV11, placeret på maven, styrker fordøjelsen. Når du visualiserer dette punkt, mærk varmen sprede sig gennem din mave, hvilket forbedrer din fordøjelsesevne og lindrer oppustethed.

LA5, ved håndleddet på tommelfingersiden, støtter hovedet og Qi-energien. Forestil dig, at det genopfrisker din energistrøm, løfter træthed og vitaliserer dit sind og din krop.

Ånd dybt, og lad energien fra disse punkter flyde harmonisk. Med hver indånding, mærk frigivelsen af eventuelt ubehag, træthed eller oppustethed. Forestil dig, at dit fordøjelsessystem er genopfrisket, din energi fornyet, og dit samlede velvære genoprettet til sin naturlige tilstand. Tro på denne helings- og balanceringsproces.