TCM Tarifleri

Kronik Ürtiker: Stresle İlişkili Ürtiker İçin Rahatlama

Stresle İlgili Arı Kovanı Sakin Deneyimi: LI13, GB19, Hy2, GV26, Hy6

Rahatlatıcı Cilt Deneyimi: Duyuları hafifletmek ve dengeyi teşvik etmek için huzuru kucaklayın.

İçsel Işıltı Tarifi - Bu rehberli duyusal deneyim, kolların, başın ve yüz bölgesinin duyularını artırmaya odaklanır. Cilt ve zihin için yatıştırıcı ve ferahlatıcı bir his teşvik etmek üzere tasarlanmıştır ve netlik ve canlanma hissi davet eder. Gözlerin yakınında farkındalığı koruyarak ve özel zamanlarda dikkatle keyfini çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin meditasyonunuza devam ederken, kronik ürtikerle ilişkili gerginlik ve rahatsızlık hissi taşıyan vücudunuzun alanlarına odaklanın. İyileşme yolculuğunuzda yardımcı olacak akupunktur noktalarını hayal edin.

LI13, kolunuzun dış tarafında, dirseğin hemen üstünde bulunan bu nokta, cilt sorunlarını hafifletir ve kollarınızdaki enerjiyi dengeler. Bu noktadan sıcaklığın aktığını hayal edin, herhangi bir tahrişi yatıştırıyor ve huzur hissi sağlıyor.

Sonra, dikkatinizi başınızın arkasında, boynun hemen üzerinde bulunan GB19'a getirin. Bu nokta, zihni temizlemek ve cildi sakinleştirmek için gereklidir. Bu alanı saran nazik bir ışık hayal edin, stresi azaltıyor ve başınız ile vücudunuz arasında uyumlu bir bağlantı sağlıyor.

Şimdi, alt göz kapağınızın dış kenarında bulunan Hy2'yi hayal edin. Bu nokta, yüz cildini besler ve rahatsızlığı hafifletir. Yavaşça parladığını görerek, yüz hatlarınıza huzur getiriyor ve iyi olma halinizi artırıyor.

Dikkatinizi, burunun hemen altında, üst dudağın ortasında bulunan GV26'ya çevirin. Bu nokta kafayı temizler ve enerjinizi yeniler. Düşüncelerinizin üzerinden geçen bir netlik dalgasını hayal edin, alevlenmelere katkıda bulunabilecek gerginlikleri serbest bırakıyor.

Son olarak, çenenizin ortasında bulunan Hy6'ya odaklanın. Bu nokta, yüz cildini destekler ve duyguları dengelemeye yardımcı olur. Bu noktadan yayılan yatıştırıcı bir enerjinin hayalini kurun, hislerinizi uyumlu hale getiriyor ve huzur hissi oluşturuyor.

Her noktayı hayal ederken, enerjilerin nasıl iç içe geçtiğini, vücudunuzda dengeli bir akış yarattığını fark edin. Bu bağlantının, sizi doğal bir konfor ve huzur haline yönlendirmesine izin verin.

Derin bir nefes almaya devam edin, bu noktalarla ilişkili hisleri ve görselleştirmeleri entegre edin. Her nefesle, stresi ve kaşıntıyı azaltmayı hissedin, sizi uyum ve dengeye yaklaştırıyor. Kendinizi huzurlu bir ortamda geliştirirken, iyileşme ve huzuru besleyin.