Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy kontynuujesz swoją głęboką medytację, skup się na obszarach swojego ciała, które przechowują napięcie i dyskomfort związany z przewlekłą pokrzywką. Zwizualizuj punkty akupunktury, które pomogą w twojej drodze do uzdrowienia.

LI13, znajdujący się po zewnętrznej stronie twojego ramienia, tuż powyżej łokcia, pomaga złagodzić problemy skórne i równoważyć energię w twoich ramionach. Wyobraź sobie ciepło przepływające przez ten punkt, łagodzące wszelkie podrażnienia i promujące poczucie spokoju.

Następnie skieruj swoją uwagę na GB19, znajdujący się z tyłu twojej głowy, tuż nad szyją. Ten punkt jest niezbędny do oczyszczenia umysłu i uspokojenia skóry. Wyobraź sobie delikatne światło otaczające ten obszar, łagodzące stres i ułatwiające harmonijną łączność między twoją głową a ciałem.

Teraz zwizualizuj Hy2, znajdujący się na zewnętrznej krawędzi dolnej powieki. Ten punkt odżywia skórę twarzy i łagodzi dyskomfort. Zobacz, jak delikatnie świeci, przynosząc spokój twoim rysom twarzy i poprawiając twoje samopoczucie.

Zwróć swoją uwagę na GV26, znajdujący się w centrum górnej wargi, tuż pod nosem. Ten punkt oczyszcza głowę i ożywia twoją energię. Wyobraź sobie falę klarowności spływającą po twoich myślach, uwalniając wszelkie napięcie, które może przyczyniać się do zaostrzeń.

Na koniec skup się na Hy6, znajdującym się w punkcie środkowym twojego podbródka. Ten punkt wspiera skórę twarzy i pomaga w równoważeniu emocji. Wyobraź sobie kojącą energię promieniującą z tego punktu, harmonizującą twoje uczucia i sprzyjającą poczuciu pokoju.

Podczas wizualizacji każdego punktu zauważ, jak energie się splatają, tworząc zrównoważony przepływ w całym ciele. Pozwól, aby to połączenie poprowadziło cię w stronę naturalnego stanu komfortu i spokoju.

Kontynuuj głębokie oddychanie, integrując doznania i wizualizacje związane z tymi punktami. Z każdym oddechem poczuj, jak stres się uwalnia, a swędzenie maleje, zbliżając cię do harmonii i równowagi. Przyjmij ten moment, pielęgnując spokojne środowisko w sobie, sprzyjające uzdrowieniu i spokoju.