TCM Tarifleri

Kronik yorgunluk rahatlatma: Bugün bağışıklığınızı artırın

Kronik Yorgunluk Bağışıklık 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

Kalıcı yorgunluk, Sık soğuk algınlığı, Zayıf bağışıklık

Bu tarif, başı temizlemek için TH20 (Jiaosun), alt karın için ST29 (Guilai), alt karın için TV2 (Qixue), duyguları sakinleştirmek için CV15 (Jiuwei) ve baş ve bağışıklık için La9 (Tianchong) kullanır. Enerji ve bağışıklığı artırır. Kontrendikasyonlar: Göğüs koşullarında CV15 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, bedeninizdeki canlılık ve bağışıklığı destekleyen enerji merkezlerine odaklanın. Akupunktur noktalarını hayal edin:

TH20, kulağın dış kenarına yakın bir yerde bulunur, zihni temizlemeye ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur. Bu noktadan yayılan sıcak, parlak bir ışığı hayal edin, başınızı canlandırıyor ve zihinsel netliği artırıyor.

Sonra, dikkatlerinizi ST29'a yönlendirin, alt karın bölgesinde, pubis kemiğinin hemen üzerinde bulunur. Bu nokta, bedeninizin enerjisini besler. Sıcak bir şekilde parladığını hayal edin, alt karın bölgesinde dolaşımı ve canlılığı artırıyor.

Şimdi, ST29 ile aynı hizada, alt karında bulunan TV2'ye geçin. Bu nokta, üreme ve sindirim sistemlerini destekler. Bu noktadan akan nazik bir enerji dalgasını hayal edin, gerginliği serbest bırakıyor ve merkezinizi canlandırıyor.

Dikkatinizi CV15'e kaydırın, göğüs kemiğinin hemen altında bulunur. Bu nokta duyguları yatıştırır ve huzur hissi verir. Bu bölgeyi saran yumuşak, sakinleştirici bir ışık hayal edin, stresi azaltıyor ve derin ve özgür bir şekilde nefes almanızı sağlıyor.

Son olarak, bağışıklığı güçlendirmek için anahtar nokta olan La9'a dikkatinizi getirin, bilek üzerinde bulunur. Bu noktadan yayılan canlı bir enerjiyi hayal edin, etrafınızda bir sağlık kalkanı oluşturarak bedeninizin savunmalarını artırıyor.

Bu noktaları görselleştirirken, derin nefes alın, enerji ve şifa davet edin bedeninize. Her noktadan gelen sıcaklık ve ışığın birleşmesine izin verin, enerjinizi dengeleyin ve canlılığınızı geri kazanın. Bu doğal enerji akışını kucaklayın, bedeninizi mükemmel sağlık ve zindelik durumuna beslediğinizi bilerek.