Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez-vous sur les centres d'énergie de votre corps qui soutiennent la vitalité et l'immunité. Imaginez les points d'acupuncture :

TH20, situé près du bord extérieur de l'oreille, aide à clarifier l'esprit et à réduire la fatigue. Visualisez une lumière chaude et brillante rayonnant de ce point, revigorant votre tête et améliorant la clarté mentale.

Ensuite, dirigez votre attention vers ST29, situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Ce point nourrit l'énergie de votre corps. Imaginez-le brillant chaleureusement, favorisant la circulation et la vitalité dans votre bas-ventre.

Maintenant, déplacez-vous vers TV2, également dans le bas-ventre, en ligne avec ST29. Ce point soutient les systèmes reproducteur et digestif. Envisagez une douce vague d'énergie émanant de ce point, libérant toute tension et revitalisant votre centre.

Changez votre focus vers CV15, situé juste en dessous du sternum. Ce point calme les émotions et favorise un sentiment de paix. Visualisez une lumière douce et apaisante enveloppant cette zone, réduisant le stress et vous permettant de respirer profondément et librement.

Enfin, portez votre attention sur La9, situé sur le poignet, un point clé pour renforcer l'immunité. Imaginez une énergie vibrante rayonnant de ce point, créant un bouclier de santé autour de vous, renforçant les défenses de votre corps.

Alors que vous visualisez ces points, respirez profondément, invitant l'énergie et la guérison dans votre corps. Laissez la chaleur et la lumière de chaque point s'unir, équilibrant votre énergie et restaurant votre vitalité. Acceptez ce flux naturel d'énergie, sachant que vous nourrissez votre corps vers un état de santé et de bien-être parfaits.