Receitas de TCM

Alívio da fadiga crônica: Aumente sua imunidade hoje

Fadiga Crónica Imune 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

Exaustão persistente, Resfriados frequentes, Imunidade fraca

Esta receita usa TH20 (Jiaosun) para limpar a cabeça, ST29 (Guilai) para o abdômen inferior, TV2 (Qixue) para o abdômen inferior, CV15 (Jiuwei) para acalmar emoções e La9 (Tianchong) para a cabeça e imunidade. Aumenta a energia e a imunidade. Contraindicações: Use cautela com CV15 em condições torácicas.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, concentre-se nos centros de energia em seu corpo que apoiam a vitalidade e a imunidade. Imagine os pontos de acupuntura:

TH20, localizado perto da borda externa da orelha, ajuda a clarear a mente e reduzir a fadiga. Visualize uma luz quente e brilhante irradiando deste ponto, revitalizando sua cabeça e aprimorando a clareza mental.

Em seguida, direcione sua atenção para ST29, encontrado no abdômen inferior, logo acima do osso púbico. Este ponto nutre a energia do seu corpo. Imagine-o brilhando calorosamente, promovendo a circulação e a vitalidade em seu abdômen inferior.

Agora, mova-se para TV2, também no abdômen inferior, alinhado com ST29. Este ponto apoia os sistemas reprodutivo e digestivo. Visualize uma suave onda de energia fluindo deste ponto, liberando qualquer tensão e revitalizando seu núcleo.

Mude seu foco para CV15, localizado logo abaixo do esterno. Este ponto acalma as emoções e promove uma sensação de paz. Visualize uma luz suave e calmante envolvendo esta área, aliviando o estresse e permitindo que você respire profundamente e livremente.

Finalmente, traga sua atenção para La9, localizado no pulso, um ponto chave para fortalecer a imunidade. Imagine uma energia vibrante irradiando deste ponto, criando um escudo de saúde ao seu redor, aprimorando as defesas do seu corpo.

À medida que você visualiza esses pontos, respire profundamente, convidando energia e cura para seu corpo. Permita que o calor e a luz de cada ponto se unam, equilibrando sua energia e restaurando sua vitalidade. Abrace esse fluxo natural de energia, sabendo que você está nutrindo seu corpo em direção a um estado de saúde e bem-estar perfeitos.