Ricette TCM

Alleviamento della fatica cronica: Potenzia la tua immunità oggi

Affaticamento Cronico Immunitario 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

Eccessiva stanchezza, Raffreddori frequenti, Immunità debole

Questa ricetta utilizza TH20 (Jiaosun) per liberare la testa, ST29 (Guilai) per l'addome inferiore, TV2 (Qixue) per l'addome inferiore, CV15 (Jiuwei) per calmare le emozioni e La9 (Tianchong) per testa e immunità. Aumenta l'energia e l'immunità. Controindicazioni: Usare cautela con CV15 in condizioni toraciche.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentrati sui centri energetici nel tuo corpo che supportano la vitalità e l'immunità. Immagina i punti di agopuntura:

TH20, situato vicino al bordo esterno dell'orecchio, aiuta a chiarire la mente e ridurre la fatica. Visualizza una luce calda e brillante che irradia da questo punto, rinvigorendo la tua testa e migliorando la chiarezza mentale.

Successivamente, dirige la tua attenzione su ST29, situato nella parte inferiore dell'addome, appena sopra l'osso pubico. Questo punto nutre l'energia del tuo corpo. Immagina che brilli calorosamente, promuovendo la circolazione e la vitalità nella parte inferiore del tuo addome.

Ora, spostati su TV2, anch'esso nella parte inferiore dell'addome, in linea con ST29. Questo punto supporta i sistemi riproduttivo e digestivo. Immagina una dolce onda di energia che fluisce da questo punto, rilasciando qualsiasi tensione e rivitalizzando il tuo centro.

Cambia il tuo focus su CV15, situato appena sotto lo sterno. Questo punto calma le emozioni e promuove un senso di pace. Visualizza una luce morbida e lenitiva che avvolge quest'area, alleviando lo stress e permettendoti di respirare profondamente e liberamente.

Infine, porta la tua consapevolezza a La9, situato sul polso, un punto chiave per rafforzare l'immunità. Immagina un'energia vibrante che irradia da questo punto, creando uno scudo di salute attorno a te, migliorando le difese del tuo corpo.

Mentre visualizzi questi punti, respira profondamente, invitando energia e guarigione nel tuo corpo. Permetti al calore e alla luce di ciascun punto di unirsi, bilanciando la tua energia e ripristinando la tua vitalità. Abbraccia questo flusso naturale di energia, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo verso uno stato di salute e benessere perfetti.