TCM Tarifleri

Japonya'da alerji rahatlatma: Alerjiler için doğal yardım

Japonca Alerji Rahatlatma 5: TH19, KI27, TV1, GV8, La8

(Mevsimsel alerjiler, Kaşıntılı gözler, Hapşırma)

Bu tarif, baş ve alerjiler için TH19 (Luxi), böbrekleri tonifiye etmek için KI27 (Shufu), alt karın için TV1 (Henggu), omurgayı düzenlemek için GV8 (Jinsuo) ve baş ve alerjiler için La8 (Shuaigu) ile alerjileri hedef alır. Nazik iğneleme rahatlama sağlar. Kontrendikasyonlar: Sırt rahatsızlıklarında GV8 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bedeni rahatlama arayışında olduğunuz alanlara dikkatinizi verin. Kulak arkasında bulunan TH19 ile başlayın; bu nokta baş ile ilgili alerjilerin hafiflemesine yardımcı olur. Bu noktada rahatlatıcı bir ışık hayal edin, baskı ve rahatsızlığı gideriyor.

Sonra, köprücük kemiğinin hemen altında, sternumun her iki tarafında bulunan KI27'ye dikkat edin. Bu nokta böbrek sağlığını destekler ve alerjenlere karşı canlılık ve dayanıklılığı artırır. Bu bölgeden yayılan bir sıcaklık hayal edin, bedeninizin enerjisini besliyor.

Dikkatinizi alt abdomenin merkezinde bulunan TV1'e kaydırın. Bu bölgeden geçen nazik bir rahatlama dalgasını hayal edin, iç sistemlerinizi sakinleştirip dengeye getiriyor.

Şimdi, omurganın boyunca, kürek kemiklerinin arasında bulunan GV8'i düşünün. Bu noktayı hayal ederken, bedeninizin tepkilerini düzenlemeye yardımcı olan sabit bir enerjiyi gözünüzde canlandırın, hem zihin hem de beden için destek sağlıyor. Özellikle bel rahatsızlıklarınız varsa, bu noktaya dikkatlice yaklaşın ve enerjinin nazikçe uyum sağlamasına izin verin.

Son olarak, bilek üzerinde, kıvrımın hemen üstünde bulunan La8'e odaklanın. Bu nokta alerjilerin giderilmesi için hayati öneme sahiptir ve başta netlik ve rahatlık sağlar. Zihninizden geçen tazelik veren bir rüzgar hayal edin, herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı temizliyor.

Bu noktalar uyum sağlarken, derin bir nefes alın ve enerjinin aralarından serbestçe akmasına izin verin. Her nefeste, mevsimsel alerjilerden, kaşınan gözlerden ve hapşırmalardan gelen rahatlamanın daha derin hale geldiğini hayal edin. Bedeninizde dengeyi yeniden sağlarken, huzur ve sükunet hali geliştirin. Bedeninizin uyum ve sağlık elde etme kapasitesine sahip olduğunu bilerek bu doğal süreci kucaklayın.