TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a figyelmed arra a testrészre, ahol megkönnyebbülést keresel. Kezdd a TH19-nél, amely közvetlenül a fül mögött található, és segít enyhíteni a fejjel kapcsolatos allergiákat. Képzeld el, hogy egy megnyugtató fény árad ebből a pontból, enyhítve a nyomást és a kényelmetlenséget.

Ezután irányítsd a figyelmed a KI27-re, amely a kulcscsont alatt, a szegycsont két oldalán található. Ez a pont támogatja a vesék egészségét, növelve az életerőt és a rugalmasságot az allergénekkel szemben. Képzeld el, hogy melegség árad ebből a területből, táplálva a tested energiáját.

Válts figyelmet a TV1-re, amely az alsó has közepén található. Képzeld el, hogy egy lágy relaxációs hullám áramlik ezen a területen, megnyugtatva és egyensúlyba hozva a belső rendszereidet.

Most gondolj a GV8-ra, amely a gerinc mentén, a lapockák között helyezkedik el. Ahogy ezt a pontot vizualizálod, képzeld el, hogy egy stabilizáló energia segít szabályozni a tested válaszait, támogatva az elmét és a testet egyaránt. Közelíts ehhez a ponthoz óvatosan, különösen ha van hátproblémád, lehetővé téve, hogy az energia finoman harmonizáljon.

Végül koncentrálj az La8-ra, amely a csuklón található, közvetlenül a redő felett. Ez a pont alapvető az allergiák kezelésében és elősegíti a tisztaságot és a könnyedséget a fejben. Képzeld el, hogy egy frissítő szellő áramlik az elmédbe, eltüntetve minden feszültséget vagy irritációt.

Ahogy ezek a pontok harmonizálnak, lélegezz mélyen, lehetővé téve az energia szabad áramlását közöttük. Minden egyes lélegzetvétellel képzeld el, hogy a szezonális allergiák, a viszkető szemek és a tüsszentés megkönnyebbülése egyre mélyebbé válik. Érezd, hogy helyreáll a egyensúly a testedben, miközben egy könnyed és nyugodt állapotot alakítasz ki. Öleld át ezt a természetes folyamatot, tudva, hogy a tested képes elérni a harmóniát és az egészséget.