TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Anksiyeti ve Tahrişi Yatıştırma

Alerji Konfor Bölgesi: Sakinleştirici ve Rahatlatıcı Deneyim: BL47, GB2, Hy4, CV8, TH9

Sakin ve Net Duyusal Akış: Sakinliği kucaklayın, içsel gerilimi hafifletin ve dengeyi bulun.

Alerji Rahatlama Akışı - Bu tarif, zihinsel gerginliği hafifletmek ve duygusal dengeyi teşvik etmek için odaklanmış duyusal alanlardan geçerek sakin ve merkezlenmiş bir deneyim yaratır. Huzuru desteklemek üzere tasarlanmış olan bu akış, içsel ritminizle bağlantı kurmanıza yardımcı olur ve duyusal yolculuğunuz boyunca bir rahatlık hissi geliştirmeyi teşvik eder.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Relax etmeye devam ederken, alerji kaygısını hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Öncelikle, alt sırtın bel kemiğinden yaklaşık 3 inç uzakta bulunan BL47'yi görselleştirin. Bu nokta zihni sakinleştirir ve duygusal dengeyi destekler, kaygı hissinin serbest bırakılmasına yardımcı olur. Ardından, çene ile kafanın buluştuğu yerde, kulağın hemen önünde bulunan GB2'ye odaklanın. Bu nokta kulakla ilgili sorunlar ve alerjiler için faydalıdır, gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakmaya yardımcı olur. Şimdi, ağzın köşesinde bulunan Hy4'e dikkat edin. Bu nokta yüz semptomlarını ele alır, ortaya çıkabilecek kaşıntı veya tahrişi yatıştırır. Sonra, alt karın merkezinde bulunan CV8'i hayal edin. Bu nokta Qi'yi tonifiye etmeye yardımcı olur, enerji ve istikrar sağlar. Ancak, herhangi bir karın rahatsızlığınız varsa bu noktayı kaçınmaya dikkat edin. Son olarak, bilekte, dış taraftaki iki kemik arasında bulunan TH9'a dikkatinizi getirin. Bu nokta boğazı düzenler, gerginlik veya rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktalara odaklanırken, bedeninizin içinden akan nazik bir enerji akışını hayal edin, zihninizi ve ruhunuzu birleştiriyor. Bu enerjinin duygusal durumunuzu dengelemesine, kaygıyı hafifletmesine ve burun tıkanıklığı ve kaşıntılı cilt gibi alerjiye bağlı fiziksel semptomları serbest bırakmasına izin verin. Derin bir nefes alın ve bu doğal, şifalı enerjinin üzerinizden akmasına izin verin, sizi huzurlu ve dengeli bir duruma geri getirin. Bu huzur anını kucaklayın, bedeninize ve zihninize mükemmel, normal durumlarına yöneldiğinizi bilerek.