TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Anksiyeti ve Tahrişi Yatıştırma

Alerji Kaygısı 9: BL47, GB2, Hy4, CV8, TH9

(Anksiyete, Burun tıkanıklığı, Kaşıntılı cilt, Huzursuzluk)

Bu tarif, aklı sakinleştirmek için BL47 (Hunmen), kulak ve alerjiler için GB2 (Tinghui), yüz semptomları için Hy4 (Dicang), Qi'yi güçlendirmek için CV8 (Shenque) ve boğazı düzenlemek için TH9 (Sidu) ile alerji kaygısını hedef alır. Duygusal dengeyi destekler. Kontrendikasyonlar: Abdominal durumlarda CV8'den kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Relax etmeye devam ederken, alerji kaygısını hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Öncelikle, alt sırtın bel kemiğinden yaklaşık 3 inç uzakta bulunan BL47'yi görselleştirin. Bu nokta zihni sakinleştirir ve duygusal dengeyi destekler, kaygı hissinin serbest bırakılmasına yardımcı olur. Ardından, çene ile kafanın buluştuğu yerde, kulağın hemen önünde bulunan GB2'ye odaklanın. Bu nokta kulakla ilgili sorunlar ve alerjiler için faydalıdır, gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakmaya yardımcı olur. Şimdi, ağzın köşesinde bulunan Hy4'e dikkat edin. Bu nokta yüz semptomlarını ele alır, ortaya çıkabilecek kaşıntı veya tahrişi yatıştırır. Sonra, alt karın merkezinde bulunan CV8'i hayal edin. Bu nokta Qi'yi tonifiye etmeye yardımcı olur, enerji ve istikrar sağlar. Ancak, herhangi bir karın rahatsızlığınız varsa bu noktayı kaçınmaya dikkat edin. Son olarak, bilekte, dış taraftaki iki kemik arasında bulunan TH9'a dikkatinizi getirin. Bu nokta boğazı düzenler, gerginlik veya rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktalara odaklanırken, bedeninizin içinden akan nazik bir enerji akışını hayal edin, zihninizi ve ruhunuzu birleştiriyor. Bu enerjinin duygusal durumunuzu dengelemesine, kaygıyı hafifletmesine ve burun tıkanıklığı ve kaşıntılı cilt gibi alerjiye bağlı fiziksel semptomları serbest bırakmasına izin verin. Derin bir nefes alın ve bu doğal, şifalı enerjinin üzerinizden akmasına izin verin, sizi huzurlu ve dengeli bir duruma geri getirin. Bu huzur anını kucaklayın, bedeninize ve zihninize mükemmel, normal durumlarına yöneldiğinizi bilerek.