TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Bu rahatlama durumuna derinleştikçe, bedeninizdeki enerjiye nazikçe dikkat edin ve canlılık ile bağışıklığı destekleyen akupunktur noktalarına odaklanın. Öncelikle, köprücük kemiğinin hemen altında, göğsün yan tarafında bulunan LU2 ile başlayın. Bu alanın açıldığını hayal edin, temiz havanın ve enerjinin akciğerlere dolmasına izin vererek solunum sağlığınızı artırır ve zihninize netlik getirir. Ardından, bilekte, baş parmak tarafındaki çukurlukta bulunan LI5'e odaklanın. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, bağışıklık sisteminize destek sağlayarak kollarınızı enerjiyle doldurur ve dünyayla etkileşimde bulunma ve harekete geçme yeteneğinizi besler. Şimdi, ayak bileğinin iç kısmında, yaklaşık dört parmak genişliği yukarıda bulunan SP6'ya dikkat edin. Bu noktaya besleyici enerjinin aktığını hayal edin, Yin enerjinizi canlandırır ve bedeninizin genel işlevini harmonize eder. GV14'e, kafanın tabanının hemen altında, boynun arkasında bulunan noktaya geçin. Bu noktayı, bağışıklığınızı artırarak ve hastalıklara karşı bedeninizi güçlendirerek etrafınızda koruyucu bir kalkan oluşturan güçlü bir kapı olarak hayal edin. Son olarak, iç ayak bileğinin yakınında, kemikli çıkıntının arkasında bulunan KI3'e odaklanın. Bu alanın iyileştirici enerjiyle dolduğunu hayal edin, böbrek Yin'inizi besler ve derin enerji rezervleri sağlar, sizi güç ve dayanıklılık ile köklenir. Bu noktaların birleşik etkilerinin içinde uyum sağlamasına izin verin, enerji seviyelerinizi destekleyin ve bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Derin nefes almaya devam ederken, her noktayı birbirine bağlayan enerji akışını hissedin, sizi canlandıran ve koruyan bir denge oluşturun. Bu canlılık ve güç hissini kucaklayın, bedeninizi en doğal ve etkili şekilde beslediğinizi, sağlığınızı ve dengenizi en iyi duruma getirdiğinizi bilerek.