Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você se aprofunda neste estado de relaxamento, traga sua consciência gentilmente para a energia dentro do seu corpo, concentrando-se nos pontos de acupuntura que apoiam a vitalidade e a imunidade. Comece com LU2, localizado logo abaixo da clavícula, no lado do peito. Visualize esta área se abrindo, permitindo que o ar fresco e a energia fluam para os pulmões, melhorando sua saúde respiratória e trazendo clareza à sua mente. Em seguida, mude seu foco para LI5, encontrado no pulso, na cavidade do lado do polegar. Imagine uma luz quente irradiando deste ponto, fornecendo suporte ao seu sistema imunológico e energizando seus braços, nutrindo sua capacidade de agir e interagir com o mundo. Agora, direcione sua atenção para SP6, posicionada no lado interno da parte inferior da perna, cerca de quatro larguras de dedo acima do tornozelo. Imagine uma energia nutritiva fluindo para este ponto, revitalizando sua energia Yin e harmonizando a função geral do seu corpo. Mova-se para GV14, situada logo abaixo da base do crânio, na parte de trás do pescoço. Imagine este ponto como um poderoso portal, aumentando sua imunidade e fortalecendo seu corpo contra doenças, criando um escudo protetor ao seu redor. Finalmente, concentre-se em KI3, localizada perto do tornozelo interno, atrás da proeminência óssea. Visualize esta área sendo preenchida com energia curativa, nutrindo seu Yin renal e fornecendo reservas profundas de energia, ancorando-o em força e resiliência. Permita que os efeitos combinados desses pontos se harmonizem dentro de você, apoiando seus níveis de energia e reforçando seu sistema imunológico. Enquanto você continua a respirar profundamente, sinta o fluxo de energia conectando cada ponto, criando um equilíbrio que o revigora e o protege. Abrace essa sensação de vitalidade e força, sabendo que você está nutrindo seu corpo da maneira mais natural e eficaz, restaurando-o ao seu estado ótimo de saúde e equilíbrio.