Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous vous enfoncez dans cet état de relaxation, portez doucement votre attention sur l'énergie à l'intérieur de votre corps, en vous concentrant sur les points d'acupuncture qui soutiennent la vitalité et l'immunité. Commencez par LU2, situé juste en dessous de la clavicule, sur le côté de la poitrine. Visualisez cette zone s'ouvrant, permettant à l'air frais et à l'énergie de s'écouler dans les poumons, améliorant votre santé respiratoire et apportant clarté à votre esprit. Ensuite, déplacez votre attention sur LI5, situé au poignet, dans la cavité du côté du pouce. Imaginez une lumière chaude émanant de ce point, soutenant votre système immunitaire et énergisant vos bras, nourrissant votre capacité à agir et à interagir avec le monde. Maintenant, dirigez votre attention vers SP6, situé sur le côté intérieur de la jambe inférieure, à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la cheville. Imaginez une énergie nourrissante s'écoulant vers ce point, revitalisant votre énergie Yin et harmonisant la fonction globale de votre corps. Passez à GV14, situé juste en dessous de la base du crâne à l'arrière du cou. Imaginez ce point comme une porte puissante, renforçant votre immunité et fortifiant votre corps contre les maladies, créant un bouclier protecteur autour de vous. Enfin, concentrez-vous sur KI3, situé près de la cheville interne, derrière la proéminence osseuse. Visualisez cette zone remplie d'énergie curative, nourrissant votre Yin rénal et fournissant de profondes réserves d'énergie, vous ancrant dans la force et la résilience. Laissez les effets combinés de ces points s'harmoniser en vous, soutenant vos niveaux d'énergie et renforçant votre système immunitaire. En continuant à respirer profondément, ressentez le flux d'énergie qui relie chaque point, créant un équilibre qui vous revitalise et vous protège. Accueillez ce sentiment de vitalité et de force, sachant que vous nourrissez votre corps de la manière la plus naturelle et efficace, le restaurant à son état optimal de santé et d'équilibre.